Books read

В последнее время ты чувствуешь себя не в своей тарелке? Может быть, ты чувствуешь себя очень взволнованной, нервозной? Может быть, ты испытываешь глубокие сомнения в себе, чего раньше никогда не испытывал?Может быть, ты не можешь точно определить причину,но знаешь точно,что чувствуещь себя некомфортно. Многие люди перестают чувствовать себя уверенно после того, как пережили важное жизненное событие,после существенного изменение роли. Может, вы недавно переехали или поменяли работу?Может, ты только...

Принятие решений не всегда происходит легко. Мне потребовалось много лет и много практики, чтобы почувствовать себя комфортно и уверенно в сделанном мною выборе и принятых мерах. В то время, методом проб и ошибок, которые включали в себя чтение литературы,совет друзей,коллег,прохождение курсов ,я выделила 15 пунктов,которые помогут в принятии решении.Приятного чтения! 1.Побудьте в тишине Если вы собираетесь принять серьезное решение, нет смысла пытаться сделать это в окружении отвлекающих факторов:звонков...

ВСЕХ ПРИВЕТСТВУЮ НА МОЕМ КАНАЛЕ!!!СЕГОДНЯШНЯЯ ТЕМА ЗНАКОМА КАЖДОМУ.ПОЭТОМУ РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧИТАТЬ МОЮ СТАТЬЮ.ПРИЯТНОГО ЧТЕНИЯ!!! Трудные люди могут жить (и вторгаться) во многие сферы нашей жизни: работу, дом, район, социальную и профессиональную принадлежность, даже в спортзал! Действует ли кто-то в оборонительных целях, грубо, пассивно-агрессивно, критично или лживо, а затем меняет ситуацию, у трудных людей есть что-то общее: они разочаровывают, чтобы справиться. И без того стрессовом мире необходимость...

ВСЕХ ПРИВЕТСТВУЮ НА МОЕМ КАНАЛЕ!!!СЕГОДНЯ ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О САМОМ ГЛАВНОМ И ЖЕЛАЕМОМ-О СЧАСТЬЕ!!!ПРИЯТНОГО ЧТЕНИЯ!!! Счастье-это то, о чем мы много слышим. Советы о том, как быть счастливым, распространяются в Интернете, и почти каждый, кого вы спросите, даст вам другое предложение о том, как этого добиться, как узнать, есть ли он у вас, что делать, если вы его потеряете. Если вы говорите, что хотите быть счастливыми, это означает, что в настоящее время вы чем-то недовольны. В действительности, вы, наверное, счастливы, но выражаете общее желание счастья в своей жизни - всю свою жизнь...

У всех нас в голове есть образ лучшей версии себя. Мы называем себя "идеальным собой". Идеальное Я представляет наши высшие ценности, наш общий потенциал, все, что какими мы стремимся быть, и цели, которые мы ставим для себя. Кроме того, существует "реальное Я", которое представляет собой реальность того, где мы находимся в процессе нашего развития. Это реальная правда о том, как мы ведем себя изо дня в день, о наших ограничениях, слабостях и сильных сторонах. Представьте себе этих двоих в виде диаграммы Венна...

Необходимо смириться с потерей работы быстрее, чем когда-либо.В разгар безработицы легко потерять надежду и погрязнуть в своей низкой самооценке, но можно научиться снова обрести уверенность и вернуться к нормальной жизни.Потеря или увольнение с работы может показаться концом света. Вы можете почувствовать неверие, гнев, печаль, неуверенность, страх и даже панику - и это все нормальные эмоции при данных обстоятельствах.Ты спросишь себя:"Почему я? Почему сейчас?" - тебе может показаться,что к тебе отнеслись несправедливо ...

Некоторые люди удивляют нас своей безмятежностью перед лицом любых трудностей, в то время как для других характерна неспособность справляться со своими эмоциями. Они ошеломлены каждой ситуацией и чувствуют, что не готовы реагировать на события, происходящие в их жизни. Нахождение эмоционального равновесия не обязательно должно быть сложной задачей, нам просто нужно внести небольшие внутренние изменения, которые помогут нам принимать и контролировать эмоции более эффективно. 5 привычках эмоционально уравновешенных людей, которые могут помочь нам управлять эмоциями 1...

В последнее время ты чувствуешь себя беспомощным и бессильным. Может быть, вы пережили ужасную потерю. Может, ты переживаешь сложную ситуацию, и чувствуешь себя застрявшим. Может быть, всегда был подводный поток:что я просто не могу этого сделать. Я не могу изменить свои обстоятельства. Так оно и есть (и может быть всегда будет). Иногда люди чувствуют себя беспомощными и бессильными, потому что с ними регулярно обращаются как с недееспособными, и "может быть невероятно сложно понять, как много власти и влияния вы на самом деле имеете в вашей жизни"...

Только человеку нравится чувствовать себя комфортно. Перекусить вкусную еду на удобном диване, беседовать с приятными людьми на комфортные темы. У всех у нас должно быть много тех удобных моментов.Они мирные. Они спокойны. Они успокаивают. Но это не те времена, которые помогают нам расти. Обратная сторона комфорта Наша зона комфорта хорошо отработана и, ну, в общем, удобна. Нам не нужно думать об этом. Мы просто возвращаемся назад, интеллектуально, эмоционально и физически. Это как психологическое кресло...

Большинство из нас уже сталкивались с манипуляторами, будь то на работе, в семье или в личной жизни. Как адекватно реагировать на их тайные атаки? Как мы можем защитить себя от них? Вот некоторые принципы и методы контрманипуляции. Готовы к небольшому психологическому уроку ? Кто такой манипулятор? Прежде чем говорить о технике самообороны, давайте рассмотрим некоторые характеристики манипулятора. Два основных принципа против манипулятора: эмоциональный контроль и безразличие. Важно сохранять спокойствие и контроль...

Изменение жизни - и изменение в целом - обязательно произойдут. Согласно греческому философу Гераклиту: «единственное, что постоянно, - это изменение». Если это правда, и я верю, что справляться с жизненными изменениями, а стресс и беспокойство, которые с ним связаны, должно быть легче для всех, не так ли? Один из способов приблизиться к переменам - плыть по течению. Наслаждайтесь поездкой, какой бы дикой она ни была. 8 простых способов принять изменения в своей жизни и заставить их работать в вашу пользу: 1...

Вы хотите чувствовать себя действительно хорошо? Хотите чувствовать себя свободно, где бы вы ни находились? Если это так, читайте дальше - эта мощная статья предназначена для вас. Сначала поговорим о самооценке. Важно знать, что такое самооценка, чтобы вы могли развивать ее сознательно. Иногда мы используем термины «чувство собственного достоинства» и «уверенность в себе» взаимозаменяемо, но это очень разные качества. Давайте внимательно рассмотрим, что значит быть уверенным в себе. Уверенность...