Найти в Дзене
Ловкие трюки, которые помогут вам визуально похудеть
Чтобы выглядеть более худой, необязательно сидеть на жёстких диетах. Всего лишь можно правильно подобрать себе гардероб и избавиться от вещей, которые Вас полнят. Это ловкие трюки, которые должна знать каждая...
4 года назад
Правила похудения в 55 лет. Рассказ о том, как нужно худеть и не вредить своему здоровью
Каждая женщина хочет выглядеть в любом возрасте на все 100%. Чаще всего после 55 лет похудеть очень сложно, потому что большинство процессов в организме уже заторможены. Метаболизм уже не так работает, как в молодости...
393 читали · 4 года назад
Кристина Агилера, её шикарное похудение за 4 месяца минус 20 килограмм
Очень часто с лишнем весом сталкиваются девушки после родов. Идёт перестройка всего организма и из-за этого появляется нежелательный для нас *жирок*. С такой же ситуацией столкнулась и известная певица Кристина Агилера...
860 читали · 4 года назад
История о том, как я набрала 7 килограмм за 2 месяца
Сегодня хочу поделиться своей историей из жизни, которая всё изменила. Мой вес всегда был около 57-60 килограмм. Бывало так, что он прыгал, но цифры менялись незначительно. В прошлом году получилось так,...
106 читали · 4 года назад
Рассчет нормы калорий в домашних условиях, чтобы похудеть
Если вы хотите похудеть, то в любом случае вам нужно ограничить потребляемых калорий, иначе ничего не получится. Но кому-то нужно есть 2000 Ккал, а кому-то и 1300 Ккал, для того чтобы похудеть. Поэтому обязательно нужно уметь делать расчет калорий...
141 читали · 4 года назад
Советы Малышевой, чтобы быстрее снизить вес
Елена Малышева считает, что ваш лишний вес - это показать того, что вы больны и только потом, можно сказать про то, что вам не нравится как вы выглядите. Секрет самый простой, он состоит не только в том, чтобы похудеть, но и в том, чтобы сохранить правильные пропорции...
9631 читали · 4 года назад
Диета СССР от бабы Тони. Как худели в её времена?
Недавно я ездила в деревню к своей тётке. Находится деревня под Калининградской областью. В одной из деревушек живет Баба Тоня, подруга тётки. Раньше все считали её красавицей. У нее была осиная таллия и четко выраженные формы...
27,1 тыс читали · 4 года назад
Шоколадная Диета на 3 дня. Уйдет около трёх килограммов
Всех приветствую 👋 Сегодня хочу рассказать о диете для сладкоежек!🧁 Если ты любишь сладкое и хочешь похудеть, то эта информация как раз для тебя. Так же, эта диета подойдёт для тех, кому просто интересно проверить результат...
633 читали · 4 года назад
4 причины, по которым можно понять, что ваш мужчина изменяет
К сожалению, бывают такие неприятные ситуации, когда ваша вторая половинка Вам изменяет. Порой, это очень трудно заметить, но есть пару фактов, которые помогут вам понять, что вы находитесь в той группе риска...
190 читали · 4 года назад
5 фраз, которые я говорю себе, чтобы похудеть
Когда начинаешь пробовать что-то новое необходима мотивация. Она нужна каждому человеку. Я все время была пышных размеров. В школе я подвергалась издевками своих сверстников. Нужно было что-то делать. И когда мне было двадцать лет, я нашла для себя формулу похудения...
4600 читали · 4 года назад
История девушки которая похудела со 100 килограмм на 40 килограмм!
Сегодня я хочу с вами поделиться историей девушки, которой удалось перебороть себя. Если вы планируете или уже начинаете худеть, то не останавливайтесь, добивайтесь своих целей. Надеюсь, что вас смотивирует эта история и вы больше не будете ни в чём сомневаться...
291 читали · 4 года назад