Записки таролога

Ассоциативный тест "Куб". Предлагаю вам пройти очень мощный психологический тест, который поможет вам увидеть себя такими, какие вы есть на самом деле. Позволяет разобраться в себе и своем внутреннем мире. Он отнимет у вас не больше 10 минут, приготовьте листик и ручку или пишите ответы в комментариях. Описание объемное, так что ответы выложу в завтрашнем посте. Ну, кто готов сорвать маски? ⠀ Сначала прочтите вопросы, а потом включайте воображение и создавайте образы. ⠀ Образ пустыни Сядьте поудобней, сделайте несколько глубоких вдохов и представьте пустыню...

Есть факторы, которые помогают нам двигаться к своей мечте, цели, улучшают нашу жизнь, а есть те, что чудовищно нас тормозят, заставляя из года в год топтаться на месте. ⠀ Что же это? ⠀ Жалость к себе, состояние жертвы Это очень разрушительное чувство, которое буквально высасывает все силы и энергию. Иногда бывают ситуации, когда нужно поплакать, прожить эмоцию, залезть под одеяло и расстроено там проваляться все выходные. Главное, не делать это своим образом жизни. ⠀ Мне "должны" Это очень рискованная...

3 мощные техники психологической саморегуляции Умение управлять своим настроением, расслабляться и сосредотачиваться, когда нужно - все это реально и достижимо! ⠀ ☘Психологическая Саморегуляция - это умение...

Я бы хотела рассказать вам об одной из самых мощных техник, которая поможет наладить отношения с родителями, отпустить обиды и сепарироваться от них. ⠀ Почему это важно?

Крутое упражнением, которое поможет немного расшевелить ваши денежные потоки) Оговорюсь сразу, я не верю, что можно трижды крутануться вокруг своей оси в полнолуние, да на рассвете, и сверху низвергнется денежный дождь. Причин финансовых трудностей может быть несколько, чтобы...

Скачать табличку можно тут: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IKpsxNsIq-GwcskTSLr8REgCI7crVQg7Ntz8144sglo/edit#gid=0

Давайте разберем основные причины:

Сейчас просто мотивационный бум какой-то происходит. Курсы, книги, тренинги, блоггеры - все кричат о мотивации и пытаются вдохновить нас на новые свершения. ⠀ Поговорим о том, почему это НЕ работает и что не так. В чем подвох и почему после прочтения пары книг (или пары десятков книг) ваша жизнь волшебным образом не изменится? ⠀ Все просто - мотивация заканчивается. Она работает, но весьма непродолжительное время. Вы прочитали книгу/пост/прослушали курс, вдохновились, у вас повысился уровень дофамина...

Исследования психологов говорят о том, что большую часть людей, жалующихся на панические атаки, головные боли, бессонницу и разные другие психосоматические болезни, составляют те, что злоупотребляют "позитивным мышлением". ⠀ Это люди, которые пытаются полностью исключить негатив из своей жизни и абсолютно во всем найти хорошее, тем самым подавляя любые негативные эмоции. ⠀ А делать это совершенно не стоит, поскольку негативные эмоции - это сигнал, что нам что-то не нравится и это что-то нужно изменить...

Казалось бы, мы все такие разные и друг на друга непохожие, но это только на первый взгляд. Мой ТОП вопросов, с которыми ко мне обращаются чаще всего: ⠀  Отношения "Что он чувствует по отношению ко мне? Что думает?", "Может мне стоит развестись?", "Постоянно ссоримся. Откуда ноги растут?", "Мне кажется, что он мне изменяет. Это правда?", "Для чего этот человек встретился мне на пути?", "Какое будущее возможно у наших отношений?", "У меня есть Ваня и Игорь. Кого выбрать?" ( иногда кандидатов гораздо...

У меня, как и у любой женщины, наверное, настроение местами бывает непредсказуемым. И когда на меня нападает предательская команда грустяшек, я спасаюсь одним из этих способов: