PsiсhologyTime 🧠

Как же мы любим убеждать себя в том, что нам уже всё равно…, всё забыто и не имеет значения... И крайне боимся признаться в обратном. Даже самим себе… Примите один простой факт: наши нынешние – явление, возможно, временное, а бывшие – навсегда. Поэтому, как бы вы ни старались убедить себя в умении забывать, они никогда не станут просто прохожими, которые не вызывают никаких эмоций. Не верите? Тогда давайте проведём небольшой тест. Вспомните, что-то значимое, что вы ожидали от своего экс-партнёра, но в итоге так и не получили...

А я вот уже придумываю чем занять себя в зимние дни. Получился совсем «небольшой» список, которого хватит на две осени и три зимы💪 ✅Освойте новые техники фотосъёмки. В пасмурные дни вникаем в теорию, а как только погода позволяет выйти из дому, активно практикуемся. И ваш профиль в Инстаграме засияет новыми красками! ✅Составьте календарь полезных привычек. Периоды, когда вы меньше всего загружены делами – лучшее время для создания новых полезных привычек. ✅Читайте книги. В сети можно найти десятки рейтингов лучших книг...

Пасмурный осенний день – разве не повод заглянуть в инсту к бывшей? 🤣🤣🤣 Шутки шутками, а ведь абсолютное большинство из нас так и не остывают окончательно к своим несостоявшимся половинам. Таят обиды, ревности, память о моментах, которые давно уже стоило забыть… Со временем эмоции, конечно, стихают. Вернее, засыпают. Но стоит обстоятельствам слегка напомнить о прошлом, как что-то где-то обязательно всплывёт. Необязательно этим «что-то» будет целая буря эмоций. Возможно, слегка ощутимая обида или ностальгия по ушедшим событиям...

Думаю, сложно найти хотя бы одного человека, у которого не мелькают время от времени в голове мысли «Сплюнь и постучи», «Забыл что-то, посмотри в зеркало на удачу»… Попробуем разобраться, почему в наше прогрессивное время суеверия всё так же прочно сидят в головах, как и много веков назад. Всевозможные предрассудки возникли как своеобразный способ психологической защиты от возможных опасностей. Люди жили в постоянном страхе перед законами природы, которые не могли объяснить. Кто-то один замечал случайное совпадение, затем это повторялось и перерастало в разные приметы...

Самый заезженный, облобызанный всеми, кем не попадя, вопрос, который по-прежнему волнует многих. Вот вам спойлер: бесхитростная, честная дружба без скрытых желаний между М и Ж существует. А вот пруфы. Как однажды сказала одна моя знакомая: «А спонсор нашей жизни – детство». Так вот абсолютно все отношения в своей жизни мы строим на базе первого опыта взаимоотношений с родителями. В теории психоанализа различают диадные и триадные отношения. Первые возникают между ребёнком и ещё одним человеком семье...

Некоторые психологи утверждают, что ненормативная лексика мешает людям выражать свои мысли. При этом происходит спад национальной культуры страны. А вот мне близка другая точка зрения. Начнём, как всегда, издалека. Шесть лет назад американские историки провели интересное исследование, раскрывающее одну из причин непобедимости русских в бою. Сначала они сравнили эффективность отдачи приказов в американской и японской армиях во времена ВОВ. Оказалось, что средняя длина слов у американских военных составляла в среднем 5,2 символа, а у японских – 10,8 символов...

Сегодня поговорим об эффекте Розенталя, который в большей или меньшей степени оказывает влияние на все наши успехи и поражения. В 60-е годы американский психолог Дитмар Розенталь провёл необычный опыт. В одной из начальных школ Сан-Франциско он вместе со своими помощниками оценил уровень интеллекта учеников и выбрал из класса небольшую группу самых способных. Педагоги сильно удивились результатами тестирования, так как выбранные ученики не демонстрировали выдающихся талантов. Но психологи убедили...

В продолжение прошлого поста хочу рассказать о том, как ежедневно быть в духе в хорошем настроении и всегда иметь достаточно ресурсов для преодоления трудностей. Нескончаемое счастье зиждется на четырёх китах: устойчивости к стрессам, отсутствии рутины, умелом преодолении негатива и ощущении собственной важности. Устойчивость к стрессам Устойчивость к стрессам формируется физическими и психологическими факторами. В первом случае наибольшую роль играет качественный сон. Не выспишься - устанешь и не сможешь переварить негатив...

Моральная усталость копится каждый день, постепенно эволюционируя депрессию. Мы замечаем некие неприятные ощущения к концу дня, но по-настоящему обращаем на них внимание, только когда настроение уже на дне. Но к этому времени хороший отдых, смена обстановки, любимые увлечения уже не помогут. Психологи придумали десятки техник преодоления подавленного состояния. Но они не способны дать моментальный результат. Гораздо быстрее можно вытянуть себя, если воздействовать на физиологию, а через неё уже и на психику...

Часто слышу: «Пока я не буду этого делать, потому что…». Когда чудесным образом наступает это «потому что…», появляется новое «потому что…». А потом бесславный конец. И столько всего не сделано, а ведь хотелось… Одни разочарования... 👍Ставь лайк и подписывайся на канал. Регулярные публикации несколько раз в неделю! 📌Жду тебя в Instagram. Здесь публикуются самые свежие обновления без цензуры! 😏 ✅Хочется бабла и успеха? Прямо сейчас иди к начу и поинтересуйся, когда он планирует тебя повысить. Не приставай с амебическими вопросами, намёками, просьбами, а выясни перспективы...