Полезный Мир

Для многих людей слово «рыжик» ассоциируется с кличкой домашнего питомца или наименованием сорта грибов, но мало кто знает, что в природе произрастает масленичная культура с одноименным названием. Об ее полезных свойствах для организма человека знали еще с древних времен, а ее спектр применения был достаточно широк. К примеру, выжимки использовали в медицине и косметологии, маслом заправляли масляные лампы, а отходы скармливали домашним животным. Полезные свойства рыжикового масла Изначально нужно...

Калина считается уникальным по химическому составу и свойствам продуктом, который успешно используется в кулинарии и народной медицине уже многие столетия подряд. Лечебными свойствами обладают не только ярко-красные ягоды кустарника. В народных рецептах используют стебли и листья растения, а также семена, цветы и даже кору. Польза продукта настолько очевидна, что даже официальная медицина часто прибегает к лекарственным средствам, приготовленным на основе калины. Полезные свойства калины Польза...

С распространением моды на здоровое питание всё больше людей задумывается о вреде глютена, опасность которого активно обсуждается диетологами по всему миру. Но так ли вреден этот компонент на самом деле? Что такое глютен Название «глютен» происходит от латинского слова "gluten", что переводится как "клей" или "клейковина". Это вещество представляет собой многокомпонентный белок с пролином и глютамином в составе. Рекордсменами по содержанию глютена являются пшеница, манная крупа и рожь. Чем глютен...

Колючее растение с сиреневыми цветками можно легко найти около любого водоема, на поле или огороде. Большое количество людей считают расторопшу обычным сорняком, от которого следует скорей избавиться. Делать этого не следует, так как растение обладает кладезем полезных свойств. Со времен Древнего Рима и до наших дней его используют для лечения многих заболеваний. Полезные свойства расторопши Впервые свойства растения изучил Мюнхенский институт фармацевтики. Было это 200 лет назад. Исследователи...

Тыква - один из самых полезных овощей. Её уникальная мякоть используется не только в кулинарии, но и в косметологии. В медицинских целях тыкву используют для изготовления различных лекарственных средств. Полезные свойства тыквы Тыкву не только употребляют в пищу, но и используют в качестве лекарства. Плод содержит полезные вещества для организма людей: серу, фосфор, калий, кальций, витамин С, В, В2. Кроме того, в плоде содержится каротин, который способствует улучшению зрения. Перечень полезных свойств тыквы весьма обширен: Важно! Тыква уничтожает жировые клетки...

Чечевицу используют в качестве гарнира или добавляют в первые блюда (например, супы). Однако эта бобовая культура не только вкусная, но и полезная. Периодическое добавление в рацион питания блюд из чечевицы укрепит иммунитет, улучшит состояние крови, вернёт красоту волос, молодость кожи и даже защитит от рака груди. Состав и полезные свойства чечевицы В составе чечевицы содержатся: Омега-3 кислоты и микроэлементы благотворно воздействуют на здоровье, повышают иммунитет, улучшают состояние волос и кожи...

Большинство людей сталкивалось с проблемой лишнего веса, от которого бывает сложно избавиться. Сбросить вес можно различными способами, например, заниматься спортом, сесть на диету, уменьшить свой аппетит. Занятия в спортзале требуют много усилий и времени. Диеты негативно сказываются на самочувствии и настроении, и дают лишь временный результат. А снижение аппетита позволяет сбросить вес без вреда для здоровья, и сохранить полученный результат. Существует несколько методов снижения аппетита, условно их можно разделить на две группы: пищевые и психологические...

Благодаря содержанию огромного количества витаминов и минералов, а также важных биологически активных веществ гранат полезен для многих систем человеческого организма. Он участвует в процессе кроветворения и положительно воздействует на уровень гемоглобина. Полезные свойства граната Гранат — лучший друг тех, кто страдает малокровием. Высокий уровень железа, входящего в состав гранатового сока, стимулирует повышение эритроцитов в крови, а с ними и гемоглобина. Важно! Не только свежий фрукт обладает полезными свойствами...

Сельдерей является полностью съедобным растением. Зеленые сочные листья, стебель и сам корнеплод — все части овоща употребляются в пищу в сыром виде, тушенной или жареной обработке. Альтернативы растению попросту не существует — его уникальный состав неповторим. По своим целительным свойствам растение стоит в одном ряду с женьшенем. Полезные свойства сельдерея В свое время знаменитый древнегреческий целитель и философ Гиппократ отмечал, что сельдерей — это не только вкусная пища, но и эффективное лекарство...

Метаболизм (энергетический обмен) играет огромную роль в работе всего организма в целом и от того, как правильно он проходит, зависят здоровье и внешний вид человека. Хороший обмен веществ – яркий показатель хорошего самочувствия и полноценной жизнедеятельности. Что такое метаболизм, факторы влияния Метаболизм – это комплекс физиологических процессов, обеспечивающий организм необходимыми для его жизнедеятельности полезным веществами, их преобразование и использование для вырабатывания энергии и формирования клеточных структур...

Многим людям нравится киви из-за его экзотического вкуса и яркого аромата. Но этот фрукт еще и очень полезен для здоровья человека. Ниже описана его польза в лечении и профилактике различных заболеваний, а также противопоказания к употреблению. Полезные свойства киви В этом маленьком фрукте имеется множество полезных веществ и элементов. Киви рекомендуется включать в свой рацион тем людям, которым свойственны проблемы с кожей, иммунитетом, зрением или имеющим повышенный риск возникновения рака (частое появление подобных заболеваний в семье)...

Личи – экзотический фрукт, имеющий кисло-сладкий вкус. Небольшого размера (не более 3,5 см в диаметре и около 20 гр веса), он наполнен полезными микроэлементами. Способен справиться со множеством тяжёлых заболеваний, эффективно используется в народной медицине. Полезные свойства личи В плодах множество полезных веществ: Благодаря содержанию широкого спектра полезных веществ, фрукт используется в качестве природного лекарственного средства. Плоды эффективно борются с атеросклерозом, а также позволяют предотвратить его развитие...