Женщинам

Я не открою величайший секрет, как похудеть после пятидесяти, но повторю уже известную истину. Нужно начать пить много чистой воды. На эту тему есть исследования и телепередачи, я же здесь оставлю результаты моей мамы, которая из 90 кг стала 85, без ограничений в еде вообще. 1. Я не хочу пить воду! Одно из основных возражений взрослых женщин. И не надо себя заставлять. Натощак, после того как проснулись, сразу положите под язык три крупинки пищевой морской соли. Затем идите умываться, готовить завтрак и т.п. После 15 минут Вы сами почувствуете, что хотите пить. Тут и придет на помощь стакан чистой теплой воды (можно с капелькой выжатого лимона)...