6 неожиданных фактов о сне, доказанных экспериментально
1. Кошмары могут быть полезны Чаще всего мы видим в кошмарах отражение мысли, которую наше сознание пытается подавить. Проживая проблемную ситуацию во сне, мы успокаиваемся и меньше тревожимся о ней в дальнейшем. Таким образом ночные кошмары можно назвать своего рода подсознательной терапией, которая помогает контролировать эмоции и справляться с внутренними конфликтами. Такой вывод был сделан на основе исследований, проведенных в группе добровольцев. Семьдесят семь участников описали тревожившие их проблемы, связанные с депрессивными и невротическими расстройствами...