Здоровье и счастье

Недавнее исследование проливает свет на то, как власть может подпитывать самоуверенность, которая заставляет людей на руководящих должностях принимать неверные решения. Исследование проводилось доцентом кафедры менеджмента и организации Университета Маршалла. Натаниэль Фаст и соавторы: Ниро Сиванатан из Лондонской школы бизнеса, Николь Д. Майер из Иллинойского университета, Чикаго, и Адам Галински из школы управления Келлога Северо-западного университета. Исследователи указывают на фундаментальную истину в мире бизнеса: неограниченная власть может препятствовать принятию решений...

Как победить страх, который сдерживают вас.Кажется, что между нами и нашими мечтами есть гора. Люди, которые хотят достичь чего-то великого, достичь высокой цели или начать что-то новое, часто колеблются, прежде чем совершить прыжок. Немного нерешительности - неразумно делать что-либо монументальное, не задумываясь о важных моментах. Сомнения становятся проблемой, когда они трансформируются в страх или тревогу, которая удерживает вас от выполнения того, что вы прекрасно умеете делать. Если вашему...

По словам Роберта Франклина, аспиранта по психологии, и Реджинальда Адамса, доцента кафедры психологии и неврологии Пенсильванского государственного университета, женщины настолько сложны, насколько говорят мужчины, при оценке потенциальных партнеров. Франклин сказал:"Мы обнаружили, что женщины оценивают привлекательность лица на двух уровнях - сексуальном, основанном на специфических чертах лица, таких как челюсть, скула и губы, и несексуальном, основанном на общей эстетике. На самом базовом сексуальном...

Ноябрь 2016 года - Если посмотреть на статистику депрессии за несколько лет, то сразу становится ,очень тревожная тенденция. Случаи депрессии начинают резко возрастать примерно в 2005 году и продолжают нарастать тревожными темпами. Если проблема будет продолжаться в этом ключе, то, похоже, каждый человек в мире в скором времени будет страдать депрессией или тревожным расстройством в разных формах. Не очень хорошо. Наука и психиатрия, похоже, немного расходятся во мнениях по этому вопросу. Выдвигались теории относительно источника проблемы, но пока нет реального консенсуса по этому вопросу...

Вековой вопрос человечества: "В чем смысл жизни?" Это из-за денег? Это семья?Может, это жизнь, свободная от стресса. Правда в том, что ключом к более счастливой, здоровой жизни является жизнь с добротой к другим. Представьте себе мир, в котором все были добры друг к другу и помогали без эгоистичных намерений похлопать друг друга по спине. Хотя этот сценарий может показаться надуманным, вы можете начать жить лучше, воспользовавшись некоторыми из этих советов и применив их в своей повседневной жизни...

Недавний опрос показал, что две трети американцев беспокоятся о будущем своей страны. Но интересно отметить, оглядываетесь ли вы на 20 или 60 лет назад, каждое поколение называет себя "возрастом тревоги". Герзон, писатель и пенсионер-психотерапевт, который практиковался 40 лет, чтобы выяснить, почему возраст беспокойства кажется бесконечным, и возможно ли, чтобы люди стали менее беспокойными.Миллениумам может показаться нелепым, что люди 50-х годов живут в "век тревоги". Чего они должны были волноваться?...

Когда в последний раз ты был очень зол? Мы все знаем это чувство. Но вы когда-нибудь задумывались о том, почему мы злимся и что такое гнев на самом деле? Гнев часто определяется как эмоция, характеризующаяся антагонизмом по отношению к кому-либо или что-то, что, по вашему мнению, преднамеренно причинило вам вред. Это вызвано чем угодно, начиная с препятствия к достижения цели.До физического дискомфорта, неприятных ощущений, таких как беспокойство, или даже такими факторами окружающей среды, как температура Удивительно, что мы не злимся все время...

У людей сложные отношения с одиночеством. Преимущества одиночества высоко оцениваются духовными лидерами, философами и художниками, и в недавнем опросе 85 процентов взрослых отметили, что для них важно провести некоторое время в полном одиночестве. Однако мы также жаждем социального взаимодействия и испытываем дискомфорт в одиночку, и длительная изоляция может иметь экстремальные и даже непоправимые последствия для нашего разума. Так что же именно происходит в голове, когда мы одни, и почему так...

Если вы когда-либо подходили к краю высокой крыши и чувствовали, что можете спрыгнуть, несмотря на то, что вы не хотите умирать, вы не одни, но большинство людей этого не знают. В действительности, по словам Дженнифер Хеймс, которая руководила исследованием "Желание прыгать подтверждает желание жить" для журнала "Аффективные расстройства", многие люди испытывают это чувство в тот или иной момент времени. Хеймс впервые придумала эту идею, когда была аспиранткой Университета штата Флорида. Однажды...

Несколько недель назад мы с другом готовились к интервью, чтобы присоединиться к сети предпринимателей, и мы жаждали хорошо выступить. Очень хорошо. Как раз перед телефонным собеседованием мой друг начал поднимать гирю. Отвечая на мое удивленное выражение, он объяснил, что активная работа непосредственно перед интервью помогает ему чувствовать себя уверенно. Это привело нас к спонтанному всплеску силовых нагрузок. После того, как интервью закончилось, я начал удивляться, как сильно нагрузка нашего тела повлияло на нашу работу и тревоги...

Я не ожидал печали. Первоначальный удар я перенес с большим успехом. Потеря, конечно, но не такая уж и неожиданная. На самом деле, это был вздох облегчения, как будто расставание с близким человеком, которого вы знаете, но не подходит для вас. И гнев, ну, это было само собой разумеющимся. Но горе, оно ударило волнами, когда я меньше всего ожидал этого, как когда друг взялся за новую работу. Или когда я получил свой первый чек по безработице. Я был в трауре; из-за потери работы. Эксперты считают, что горе после потери работы оправдано по ряду причин...

Девятнадцать миллионов американцев испытывают фобию или подавляющий и иррациональный страх перед объектом или ситуацией, часто вызывающий трудности в одной или нескольких областях их жизни. Типичными примерами страхов являются пауки (арахнофобия), змеи (офидиофобия) и высота (акрофобия), но фобия может развиться вокруг чего угодно. Фобии могут быть бессмысленны снаружи, но как только мозг и центр тревоги - миндалина, если быть точным - решает, что что-то опасно, вся система начинает бдительность с большим "НЕТ", когда эти триггеры слышны, видны или подуманы, - говорит Тамар Чанский, психолог...