Уголок Доктора

🌐 Вниманию студентов-медиков! Канал Уголок Доктора Лекции в Телеграм теперь со свободным доступом - t.me/...res

☕️ Кофе для похудения? Как всем известно: основа успешного похудения (t.me/...333— это питание и физическая активность. Но что если ваш утренний кофе тоже может помочь в борьбе с лишним весом? Звучит неожиданно, но исследования действительно говорят об этом! 🔥 Как кофе помогает худеть? 1️⃣ Ускоряет метаболизм (hsph.harvard.edu/...fatКофеин обладает термогенным эффектом — он слегка повышает обмен веществ, помогая организму сжигать больше калорий даже в состоянии покоя. 2️⃣ Снижает аппетит Кофе может временно уменьшать чувство голода, что способствует меньшему потреблению калорий в течение дня. 3️⃣ Влияет на жировые отложения Исследование Гарвардского университета показало: 👉 употребление около 4 чашек кофе в день может снизить количество жира в организме примерно на 4%. ☕️ Сколько кофе нужно? Оптимальная доза кофеина — 200–400 мг в день, что соответствует примерно 2–5 чашкам кофе, в зависимости от крепости и размера порции. Но обязательно учитывайте индивидуальную чувствительность организма! ⚠️ Важно помнить! Кофе — это не чудо-средство и не заменяет: ✔️ сбалансированное питание ✔️ регулярные тренировки ✔️ здоровый образ жизни Он лишь может помочь усилить эффект, если вы уже движетесь в правильном направлении.

💧 Клюквенная вода — ваш ежедневный щит от болезней и ключ к долголетию! Знаете ли вы, что один простой напиток может стать вашим союзником в борьбе за здоровье? Речь идёт о клюквенной воде — и это не просто народное средство, а научно подтверждённый способ укрепить организм. 🔬 Клюква — природная аптека Исследования (hpmc.ncbi.nlm.nih.gov/...al.оказывают, что регулярное употребление клюквенной воды помогает снизить риск развития серьёзных заболеваний, включая: - рак пищевода, желудка, толстой кишки, предстательной железы; - а также такие редкие формы, как глиобластома и лимфома. 🍃 В чём секрет пользы? Клюква богата проантоцианидинами (PACs) — это уникальные природные витамины и соединения с мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они: ✅ подавляют активность патогенных бактерий; ✅ защищают клетки от окислительного стресса; ✅ способствуют общему оздоровлению организма. ❤️ Польза клюквенной воды выходит далеко за рамки профилактики рака: 🧬 Здоровье мочевыводящих путей: Клюква препятствует прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря, предотвращая инфекции. 💓 Поддержка сердца и сосудов: Антиоксиданты клюквы помогают снизить уровень “плохого” холестерина (LDL) и улучшают кровоток. 🦠 Укрепление иммунитета: Высокое содержание витамина C повышает сопротивляемость организма к простудам и вирусам. 💧 Как приготовить правильно? Чтобы получить максимум пользы: - используйте чистую, фильтрованную воду (ht.me/...8); берите свежую или замороженную клюкву; - избегайте подслащённых напитков с высоким содержанием сахара. 🌿 Сделайте клюквенную воду частью своего дня! Это простой, вкусный и научно обоснованный способ укрепить здоровье и продлить жизнь. Пейте с удовольствием — и пусть каждая капля работает на ваше долголетие! 💖

Attention, announcement! The first 10 subscribers will receive a free e-book version of my book - International Health Care Systems ✅ Don't miss out! Subscribe to Doctor Why on Telegram:t.me/...bott (press start, and choose your plan)

Природное средство из Грузии на службе вашего здоровья! Знакомьтесь, «Лугела» — лечебная минеральная вода с уникальной концентрацией хлористого кальция (53 г/л), известная своей эффективностью с 1945 года. Чем она может помочь? Исследования Ассоциации Заслуженных врачей РФ подтвердили: «Лугела» помогает организму бороться с огромным спектром проблем, благодаря уникальному составу: Ca - Кальций основной комплексообразующий макроэлемент в уникальном составе Лугелы представлен в редкой хелатной форме. Br - Бром регулирует активность и равновесие процессов, состояние гомеостаза в организме. Mg - Магний расслабляет мышцы и нервы, устраняет стресс, тревожность, улучшает сон. Na - Натрий регулирует оптимальное содержание воды в клетках и тканях, обеспечивает необходимый уровень воды в кровеносной системе, регулирует уровень ph, АД крови, работу ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем. K - Калий не даёт кальцию «вымываться» из костной ткани, снижает риск остеопороза, укрепляет кости. Регулирует работу сердца, мышц и нервов, поддерживает водно-солевой баланс и контролирует артериальное давление. P - Фосфор сохраняет структуру костной ткани, участвует в делении клеток, в выработке энергии, поддержке работы нервной системы и когнитивных функций. Si - Кремний поддерживает жизнедеятельность, работу внутренних органов и систем человеческого организма. Укрепляет связки и суставы. L - Лантаноиды - мощные антиоксиданты и им нет равных в профилактике и лечении заболеваний костей, остеопороза. В организме человека, лантаноиды накапливаются в различных новообразованиях и разрушают в них обмен кальция, магния и фосфора. Как это работает? Благодаря своему составу, «Лугела» действует на клеточном уровне, помогая организму восстановить баланс и запустить процессы самоисцеления. Всего одна столовая ложка три раза в день может стать вашим шагом к стойкой ремиссии и здоровью. Важно! «Лугела» БЕЗ ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ и соответствующего лечения не работает, а вот всё вместе (здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, соответствующая диета и контроль эндокринолога) показывает обнадёживающие результаты! Информация представлена в образовательных целях. Любое изменение в лечении должно быть согласовано с лечащим врачом. ✅ Приобрести Лугелу (https://lugela.pro/?ref=1058) по ссылке (https://lugela.pro/?ref=1058) ❗️Сначала необходимо зарегистрироваться в Volet (https:/volet.com/rueer (https:/payeer.comли Вы в Армении ☎️ +374 99 517271, доктор Саркис

Как насыщенная минералами лечебная вода помогает контролировать диабет и проблемы с сосудами Интересная история о том, как человек с многолетним диабетом и серьезными проблемами с сердцем и сосудами нашел необычное решение, которое помогло ему взять болезнь под контроль. История болезни: Мужчина старше 70 лет, всю жизнь занимал ответственные посты, что приносило много стресса. После выхода на пенсию он набрал вес, и его диабет 2-го типа, вызванный стрессом, стал настоящей проблемой. В анамнезе: Долгие годы уровень сахара в крови у пациенты был высоким – 10-12 ммоль/л, и обычные таблетки от диабета не помогали. Отсюда и последствия: - Сердце: 5 (пять!) операций по стентированию коронарных сосудов из-за ИБС. Легкие: Он чудом выжил после сильнейшего тромбоза легочных артерий, была проведена экстренная операция. Ноги: Сосуды на ногах тоже были поражены атеросклерозом и тромбами. Недавно обнаружили тромб размером 3 см. Несмотря на проводимое лечение состояние существенно не улучшалось. Неожиданный поворот! Наш герой, обладая пытливым умом и медицинскими знаниями, не сдавался. Он начал искать информацию об альтернативных и проверенных временем методах лечения. И наткнулся на уникальную хлоридно-кальциевую воду «Лугела». Эта вода на протяжении десятилетий активно использовалась в советской медицине (даже в военно-полевой хирургии) и была официально признана лекарственным средством! Он решил резко изменить свой образ жизни, стал много ходить, занялся диетой и добавил «Лугелу» к своему лечению, принимая всего по одной столовой ложке три раза в день. Результаты - Уровень глюкозы в крови постепенно стабилизировался: 5.6 - 6.5 ммоль/л! - Контрольные УЗИ показали значительное улучшение состояния сосудов на ногах. Тромб и бляшки уменьшились! Возможно, уникальный состав воды «Лугела», богатой биодоступным кальцием, вместе с изменением образа жизни сыграл ключевую роль, влияя на обмен веществ и помогая организму восстановиться. Вывод: «Лугела» БЕЗ ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ и соответствующего лечения не работает, а вот всё вместе (здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, соответствующая диета и контроль эндокринолога) показывает обнадёживающие результаты! Эта история – яркое подтверждение того, что комплексный подход к здоровью, включающий проверенные природные средства, может давать удивительные результаты, особенно для тех, кто столкнулся с тяжелыми хроническими заболеваниями. Информация представлена в образовательных целях. Любое изменение в лечении должно быть согласовано с лечащим врачом. ✅ Приобрести Лугелу (https://lugela.pro/?ref=1058) по ссылке (https://lugela.pro/?ref=1058) ❗️Сначала необходимо зарегистрироваться в Volet (https:volet.com/ruyeer (https:payeer.comсли Вы в Армении ☎️ +374 99 517271, доктор Саркис

✨ Красота начинается с заботы о здоровье! ✨ 🍂 Осень — время обновления. В CMS Yerevan мы не просто меняем внешность — мы создаём уверенность, которая вдохновляет на новую жизнь. 💖 Почему выбирают нас? ❤️ Безопасность без компромиссов. Каждое решение подтверждается профессором-кардиологом Арменом Виленовичем Аствацатряном. Ваше сердце — под нашей защитой. 💎 Хирургия как искусство. Наши врачи — художники красоты, объединяющие мировые технологии и утончённое чувство гармонии. 🌿 Приватность и комфорт. Восстановление проходит в уединённой атмосфере фруктового сада, где красота соединяется с природой и покоем. 🌟 Ваша история красоты начинается здесь. Не откладывайте — сделайте первый шаг к своей новой версии уже сегодня! 🔗 Instagram: @cms_yerevan (https:/...n/) 📞 +374 55 207 103 📍 Ереван, ул. Давид-Бека 142

- Ваш анализ представленной ЭКГ: а) БПНПГ б) БЛНПГ в) ИМпST г) АВ-блокада 3 степени === ✅ Хотите узнать ответ и объяснение, почему это правильный выбор? Тогда подпишитесь на приватный канал Уголок Доктора Лекции в Телеграм: перейдите по ссылке - ht.me/...botжмите старт и выберите удобный для Вас тариф

✨ Здоровье и Красота — это доступно! ✨ 🍂 Осень — лучшее время, чтобы подарить себе новую историю. В CMS Yerevan мы создаём не просто новые черты лица или тела. Мы создаём уверенность, которая меняет жизнь. 💖 Почему выбирают нас? ❤️ Безопасность превыше всего. Каждое ваше решение начинается с личного одобрения профессора-кардиолога Армена Виленовича Аствацатряна. Мы заботимся о вашем сердце так же, как и о вашей красоте. 💎 Хирургия как искусство. Наши хирурги — это мастера гармонии, объединяющие мировой опыт и тонкое чувство эстетики. 🌿 Приватность и покой. Ваше восстановление проходит в уединении нашего фруктового сада — там, где красота встречается с тишиной. 🌟 Ваша мечта достойна лучшего воплощения! Запишитесь на персональную консультацию уже сегодня. 🔗 Instagram: @cms_yerevan 📞 +374 55 207 103 📍 Ереван, ул. Давид-Бека 142

Что эффективно при простуде ? Во время простуды редко ограничиваются одним препаратом. Обычно пациент получает жаропонижающие, отхаркивающие, витамины, иммуномодуляторы, при необходимости – антибиотики ▶️ Не многие знают, что альтернативой всем каплям и спреям в нос служит ингаляция небулайзером – это специальный прибор для ингаляций, который преобразует жидкое лекарство в аэрозоль и доставляет его частицы прямо в дыхательные пути, бронхи и легкие ⠀ Сегодня многие специалисты называют небулайзерную терапию одним из наиболее эффективных методов лечения простуды, которая сопровождается бронхообструктивным синдромом. С ее помощью пациенты намного быстрее избавляются от насморка и кашля, которые часто возникают при ОРВИ и гриппе ⠀ 💧Ингаляции с минеральной водой ⠀ Есть множество рецептов для ингаляций небулайзером. Одним из которых, выступает ингаляция с Лугелой. Минеральная вода, как средство для ингаляции, абсолютно безвредна, так как является натуральным природным продуктом, не имеющим в своем составе синтетических препаратов ⠀ С минеральной водой Лугела ингаляции можно делать при простудах, кашле и насморке. Необходимо всего 2 мл Лугелы добавить в небулайзер, дышать 2 раза в день. Одновременно, с проведением ингаляционных процедур, можно принимать Лугелу внутрь (перорально). ⠀ 👩🏻 Взрослым - по 1 столовой ложке, 3 раза в день, после еды. Запивать четвертью стакана питьевой воды 👶🏻 Детям – по 1 чайной ложке, 3 раза в день, после еды. Запивать четвертью стакана питьевой воды ⠀ Смело делайте ингаляции, если у вас нет противопоказаний к ним. Эти процедуры полезны для организма и ускоряют выздоровление✔️ ⠀ Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! ✅ Приобрести Лугелу со скидкой по ссылке (https://lugela.pro/?ref=1058) 🇦🇲 Если Вы в Армении ☎️ +374 99 517271, доктор Саркис ⠀ Более подробную информацию о воде «Лугела», вы можете найти здесь ➡️ htlugela.pro/...uctБерегите своё здоровье🙌🏻❤️

Псориаз? Трофическая язва? Аллергия? Есть природное решение. Когда стандартные методы не помогают, обратите внимание на «Лугелу» — уникальную лечебную воду из Грузии. Её сила — в высочайшей концентрации природного хлористого кальция. Ассоциация Заслуженных врачей РФ подтвердила её высокую эффективность для: ✅ Укрепления иммунитета ✅ Борьбы с воспалениями ✅ Ускорения регенерации Всего 1 столовая ложка 3 раза в день помогает достичь стойкой ремиссии при множестве заболеваний. «Лугела» — концентрированная сила природы для вашего здоровья. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! ✅ Приобрести Лугелу со скидкой по ссылке (https://lugela.pro/?ref=1058) 🇦🇲 Если Вы в Армении ☎️ +374 99 517271, доктор Саркис

Ваш домашний ритуал для идеально гладкой кожи с LUGELA (https://lugela.pro/?ref=1058) 🌿 Хотите обновить кожу, не выходя из дома? Это займет всего 15 минут! Шаг 1: Нанесение Распылите LUGELA (https://lugela.pro/?ref=1058) на лицо и расслабьтесь. Подождите пару минут до ощущения легкого покалывания и стянутости — это значит, магия началась! Шаг 2: Нежное очищение Теперь самое интересное! Сухими кончиками пальцев начните нежно скатывать пилинг по массажным линиям. Вы увидите, как под ними образуются катышки, которые забирают с собой все тусклые частички и обновляют кожу. Шаг 3: Забота и увлажнение Смойте остатки прохладной водой, промокните лицо полотенцем и щедро нанесите любимую успокаивающую сыворотку или крем. Главный секрет после процедуры: Ваша кожа теперь как у младенца — нежная и чувствительная. Обязательно защищайте ее кремом с SPF 30+ в течение 5 дней. Попробуйте сами и убедитесь! ✅Приобрести Лугелу со скидкой по ссылке (https://lugela.pro/?ref=1058) - lugela.pro/...058 🇦🇲 Если Вы в Армении ☎️ +374 99 517271, доктор Саркис