Найти в Дзене
Простые шаги для достижения принципиальности
В пьесе Нила Саймона "Воспоминания о Брайтон-Бич" 17-летний парень из бедствующей семьи после того как смыл грязь с обуви своего жестокого начальника, получил выговор. Работодатель сказал ему что тот должен извиниться или будет уволен. Обо всем этом, парень рассказал отцу, он сказал что его принципы не позволят ему извиниться, на что отец ответил: "Может ли эта семья позволить себе эти принципы в эти времена?" Наш опыт всегда говорит о наших принципах Конечно, есть очевидные: быть честным, не грабить и не убивать...
6 лет назад
Межкультурный брак-возможен ли успех?
В нашем XXI веке происходит самая крупная в истории миграция . Все больше людей не только пытаются укорениться и поселиться в других частях своих стран, но и в рекордно больших количествах переезжают за границу. Магнитами этой миграции являются крупные города с динамично развивающейся экономикой, охватывающей культурное разнообразие. Многие люди, которые ездят по всей стране или миру в поисках возможностей для образования или карьеры, находятся в том возрасте, когда самое время менять свой социальный статус и вступать в отношения...
6 лет назад
О границах личного пространства.
В этой статье мы поговорим о границах личности, что это такое и как насилие влияет на наши физические и духовные границы. Как границы которые у нас уже есть, помогают нам тем или иным способом реагировать на насилие? Согласно многим проведенным исследованиям наше с вами тело определяется не только физически, то есть размерами, но также каждый имеет какое-то пространство, к которому нет доступа никому кроме самых близких. Это такая интимная зона каждой отдельной личности, у всех она разная, и когда...
6 лет назад
7 причин обратится за помощью к психотерапевту.
Каждый человек переживает периоды стресса, печали, горя и конфликта, поэтому, когда вы не в духе, бывает трудно понять что пришло время обратиться к специалисту по решению данной проблемы. И хотя выявление и лечение диагностированных психических заболеваний является приоритетом в психиатрическом сообществе, психологическая помощь тем, у кого нет четких причин для лечения, может быть крайне необходимо. Помимо испытывания ненужных страданий, нуждающиеся в помощи могут на самом деле усугубить проблему, избегая профессиональной помощи...
6 лет назад
Отдых или релакс.
Отдых и релаксация обычно используются как взаимозаменяемые. Но что эти понятия на самом деле означают? Отдых действительно расслабляет? В современном быстро меняющемся мире мы находимся в постоянном движении, стремясь к постоянному совершенствованию и процветанию. Нам не позволено двигаться медленно, чувствовать усталость или делать передышку. Несмотря на такой образ жизни, обеспечивающий нам определенные успехи дома или на работе, в долгосрочной перспективе это не является приемлемым и может привести к выгоранию...
6 лет назад
Чего стоит бессонница
Цена плохого сна намного выше, чем многие думают. Следствием этого могут быть серьезные проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе. Исследования показали, что люди, которые постоянно не могут уснуть, подвергаются повышенному риску хронических заболеваний. И ученые начинают понимать, почему. Рассмотрение сна в качестве приоритета, а не роскоши, может быть важным шагом в профилактике ряда хронических заболеваний. Взаимосвязь между сном и здоровьем Бессонница и плохой сон: Сколько это стоит?...
6 лет назад
Работа над уверенностью в себе
Много раз в жизни мы чувствовали себя неуверенно, и то что нас одолевают сомнения в себе - абсолютно нормально. Особенно , это проявляется тогда, когда мы сталкиваемся с новыми, неизвестными ситуациями или идем на новые риски. Отсутствие уверенности и страхи, связанные с адаптацией, подобны хорошим психологам, они помогают быть осторожными, хорошо планировать и избегать критических ситуаций. Тем не менее, иногда эта нестабильность и неуверенность в себе мешает нам двигаться вперед, ограничивает нас и не дает развиваться дальше...
6 лет назад
Сумасшествие и творчество. Прямая зависимость или выдуманное клеймо?
Существует ли связь между творчеством и психопатологией? Должны ли выстрадать от симптомов, чтобы стать "творческим гением"? В этой статье мы обсудим взаимосвязь между психопатологией и творчеством, а также роль неврологии в этом вопросе. Взаимосвязь между творчеством и психопатологией была предметом интереса на протяжении сотен лет. Уже в свое время Аристотель заметил, что великие ученые и художники, люди крайне талантливы в своем творчестве , чаще всего являются меланхоликами. Такие личности,...
6 лет назад
Театр абсурда
Человеческие отношения основанные на манипулировании, включают три экзистенциальные роли: жертва, гонитель и спаситель. Все они являются масками, которые некоторые люди носят, чтобы скрыть свою незащищенность и разочарование. Психолог Стивен Карпман стоит у истоков идеи того, что в рамках не аутентичных человеческих отношений укореняются механизмы манипулирования, это он называет "управляющие игры". Люди, вовлеченные в такие игры, в конечном итоге берут на себя три различные экзистенциальные роли: жертву, преследователя и спасителя...
6 лет назад
Человеческая замкнутость - как с ней бороться?
Люди, которые борются с проблемами психического здоровья, являются, пожалуй, самой изолированной социальной группой. Депрессия может заставить нас замкнуться в себе. Кроме того, одиночное содержание широко распространено среди людей как метод борьбы с биполярным расстройством. Человек может изолировать себя от других; или, что еще хуже, общество изолирует такого человека с психическим заболеванием. Людям с депрессией и беспокойством очень часто приходится придумывать мелкие оправдания, чтобы избежать социальных контактов...
6 лет назад
Агрессивное поведение в школе
Вопросы психического здоровья могут затронуть любого ребенка или подростка, но есть основания полагать, что вероятность возникновения этих проблем неравномерно распределена среди населения. Благотворительный фонд психического здоровья утверждает, что дети и взрослые, живущие в семьях с самым низким уровнем дохода в два-три раза чаще страдают от психических расстройств, чем дети из семей с самым высоким уровнем дохода. Негативные события в детстве также повышают риск психических заболеваний: По...
6 лет назад
Полезные привычки улучшающие работу нашего мозга
Бывают дни, когда мы все хотели бы лучше работать, быть более мотивированными, более продуктивными, счастливыми, более общительными. Мы все хотели бы встать на утреннюю пробежку, поесть здоровой пищи и отдохнуть побольше. Однако, когда дело доходит до реального внедрения этих привычек в жизнь,осуществить изменения может быть невероятно трудно. Все это благодаря замечательной вещице под названием нейропластичность, которая заключается в способности мозга меняться на протяжении всей нашей жизни...
6 лет назад