Жить просто

Здравствуйте, дорогие подписчики. Диван в нашем доме, наверное, для каждого из нас – король интерьера! Это – место отдыха для всех членов семьи. По вечерам, сидя на диване, мы смотрим телевизор, просто лежим и расслабляемся, а в нашей семье диван – это еще и спальное место, притом не только для нас, но и для наших домашних животных – кошки Алисы и пса Брайтона. Поэтому, как бы я ни старалась чистить диван пылесосом, накрывать его всякими покрывалами, все равно – грязь и шерсть постоянно преследуют наши диваны...

Здравствуйте, уважаемые подписчики. Я думаю, что ваша опробованная и проверенная методика уборки обеспечивает сверкающую чистоту вашей гостиной. Но, скорее всего вы, как и я в свое время, упускаете несколько важных деталей. Я думаю, что вы не замечаете того, что пыль и бактерии любят скапливаться на некоторых из наиболее часто использующихся вами вещей в вашей гостиной. Давайте я вам сейчас приведу список предметов, которые мы с вами должны обязательно чистить при уборке в гостиной, но про которые мы с вами часто забываем...

Здравствуйте, уважаемые подписчики. Почти одну треть жизни, мы с вами проводим в состоянии сна. А давайте, сегодня порассуждаем на эту тему. Сон дает нам силы, наполняет нас энергией и улучшает нам настроение. Выспавшийся человек с утра бодр, полон сил и энергичен, а не выспавшийся, хмур и подавлен. Ученные, уже давно доказали, что сон для человека является одной из важных составляющих его психического здоровья. В нашем современном мире, в котором мы с вами сейчас живем, мы с вами каждый день подвергаемся стрессу на работе, в дороге, дома...

Продолжение. Начало здесь. 3. Медитация Медитация также может быть использована в качестве одного из видов терапии сна. Эта терапия была разработана Джоном Кабат-Зинном, молекулярным биологом, который создал основанное на внимательности снижение стресса «осознанность, возникающему благодаря целенаправленному обращению внимания на настоящий момент без осуждения». Научившись близко переживать свои мысли, эмоции и ощущения, не осуждая их, медитирующие могут успокоиться и подготовить свой разум ко сну...

Здравствуйте, дорогие подписчики. Когда я читаю статьи в журналах или интернете, где люди дают различные советы на все случаи жизни, мне всегда хочется им последовать. А действительно ли это так и советы работают? Ниже я хочу привести некоторые советы, которые я проверила и испытала на себе. Надеюсь и вам из них что-то пригодиться! 1.Готовя еду на кухне каждый из нас хотя бы раз обжигался. Чаще всего от ожогов на кухне страдают руки. Что же делать в таком случае? Да просто посыпьте ожог мукой. Держите муку на ожоге 15 минут...