Почему худею и худею, а тело все равно выглядит плохо
Очень многие сидя на дефиците калорий долгое время добиваются значимых результатов в потере заветных килограммов. Но многие похудев ожидают увидеть в зеркале стройное и подтянутое тело, а видят худое, дряблое и плоское. Как-то получается? Где упругость кожи и кубики на животе? Ведь жира-то уже совсем не осталось... Если Вам это знакомо, то скорей всего Ваша диета была богата углеводами, скупа белками, и конечно, силовых тренировок у Вас не было. Максимум - это пробежка по утрам. В итоге что имеем...