Живи!

Ах, тостер: идеальный инструмент для приготовления ... почти всего, что вы можете придумать. Да, эта маленькая печь делает тосты хлеб но, она может сделать намного больше. Тостер является более энерго-эффективным, чем обычная духовка, и он делает коричневые и хрустящие продукты так, как не может микроволновая печь. Завтрак Колбаса с кленовой глазурью и инжиром Свежий инжир, который находится в сезон с конца лета до осени, является питательной электростанцией, наполненной омега-3 и омега-6 жирными кислотами, калием и кальцием...

Вам когда-нибудь было трудно определить свои сильные стороны в жизни? Многие люди определяют свои сильные и слабые стороны на ранних этапах своей жизни, однако успешные лидеры могут утверждать, что это может быть наоборот. Другими словами, мы склонны забывать о своих сильных сторонах и о том, как мы можем эффективно их использовать; и вместо этого мы отчаянно пытаемся ещё больше улучшить свои слабые стороны. Мы иногда склонны сосредотачиваться на негативных вещах, которые мы видим вокруг себя, и в свою очередь упускаем всю положительную энергию, которую другие люди и природа производят для нас...

В современном мире мы уверены только в том, что он изменится. И именно здесь мета-навыки вступают в игру. Мета-навык - это навык более высокого порядка, который позволяет использовать и развивать другие навыки. Это в основном означает, что для того, чтобы освоить навыки более низкого уровня, вам нужно освоить их общий знаменатель. Так что если вы можете освоить эти 3 мета-навыка, вы можете достичь почти всего в жизни: 1. Построение Привычек Аристотель говорил: "Мы есть то, что мы постоянно делаем...

Экхарт Толле (Echart Tolle)-немецкий писатель и оратор, проживающий в Канаде, считающийся духовным автором с большой известностью, особенно в США. Он также известен как автор бестселлеров, таких как Сила настоящего момента. В 2011 году Watkins Review включил его в число самых влиятельных личностей в мире. Здесь вы найдете лучшие цитаты Экхарта Толле, чтобы вдохновиться: "Признание того добра, которое у вас уже есть в вашей жизни, - основа всякого изобилия. " "Бытие должно ощущаться. Об этом нельзя думать...

Глава 1: Учиться на своих ошибках; Научиться извлекать позитив из каждой неудаче. Учиться на своих ошибках-одно из самых неудобных и страшных чувств. Глава 2: Мы боимся неудачи, потому что она подрывает самооценку. Мы вообще очень неохотно признаём свои ошибки. Мы ненавидим это ещё больше, чем мы ненавидим это делать?! Но почему так трудно в этом признаться?? Признание наших ошибок мгновенно подрывает самооценку, что делает нас психологически более уязвимыми. Глава 3: Неудача - это необходимый переход к улучшению...

Предполагаемые опасности белка-популярная тема. Некоторые говорят, что высокое потребление белка может снизить уровень кальция в костях, вызвать остеопороз или даже уничтожить ваши почки. Оправданы ли эти утверждения? Важность белка Есть 9 незаменимых аминокислот, которые вы должны потреблять самостоятельно, и 12, которые являются "несущественными" (которые ваше тело может производить из других молекул). Качество источника белка зависит от его аминокислотного профиля. Лучшие диетические источники белка содержат все незаменимые аминокислоты в пропорциях, подходящих для человека...

Мы все любим вдохновляющие истории о людях, которые достигли великих дел, следуя своим мечтам, независимо от обстоятельств и трудностей. Представьте, какой был бы мир, если бы не было Уолта Диснея, чтобы мечтать о анимации. Симфонии Бетховена, чтобы нести нас. Альберта Эйнштейна, чтобы заставить нас полностью пересмотреть наше мировоззрение. И всё же они столкнулись со многими отказами, но они не хотели слушать отрицательных людей, которые говорили им, что они не могут реализовать свои мечты и желания...

Смотреть его письма вместо того, чтобы начать работать, бездельно ждать экзамена, чтобы учиться, или смотреть еще один эпизод из сериала, когда нужно записаться на приём к врачу. Я уверен, что Вы тоже переживали такие ситуации, когда до последней минуты откладываете важное действие. Вы когда-нибудь задумывались, почему мы медлим ? Или вы тоже отложили этот вопрос? Определение промедления О промедлении всегда говорят отрицательно, но, по правде говоря, есть два типа, один из которых положительный...

Вера в себя - это искусство. Некоторые могут сказать: "Я верю в себя", – но я уверяю вас, что большинство людей не верят в себя. По крайней мере, не настолько, чтобы они могли совершить в своей жизни то, о чём они даже не мечтали. Маленький пример: Мне очень интересен пример увольнения. Большинство всё же не рискуют уволиться, слишком многое поставлено на карту – созданное гнездо может быть потеряно, в котором, казалось бы, так уютно. Вместо того, чтобы верить в себя, выполняется работа, с которой вы, собственно, давно нос к носу...

Долгое время я намереваюсь снова и снова, полчаса или час не вставать, чтобы не погрузиться утром в стресс во время некоторых поручений (ответ на письма, планирования, выходные и т. д.) или просто выпить чашечку кофе в тишине и читать газеты. Но встать самому все-таки не так просто, как представлялось вначале. Проблема: звонит будильник, но велико желание развернуться и не выходить в реальный мир, а еще немного задержаться в мире снов, где все возможно и вам не о чем беспокоиться… Часто говорится,...

Давно доказано, что гипноз как форма терапии очень эффективен именно при психических блокадах и болезнях. В этой статье я хотел бы представить вам гипноз как терапию для расслабления, мотивации, а также преодоления страхов экзамена и блокады речи. Познакомьтесь с гипнозом как серьезной, научно подтвержденной формой терапии – можно ли превратить людей в курицу с помощью гипноза? Что такое гипноз? Гипноз - это метод, который служит для того, чтобы вызвать состояние транса, похожее на сон. В стандартном...

Вы чувствуете стресс и давление? У вас мало времени, и вы всё равно хотите что-то сделать, чтобы стресс не стал слишком большим и найти некоторое расслабление? Сегодня мы представляем вам несколько кратких методов релаксации - с помощью этих упражнений вы можете без особых затрат времени между делами, подпитывать силы и расслаблять своё тело и ум. 1. Техники Релаксации: Глубокое Дыхание Животом Если у вас есть короткий момент времени, то сядьте или лягте как можно более расслабленно. Теперь ты закрываешь глаза и глубоко дышишь в живот...