PRO Лайф

1. Дейл Карнеги. Его бестселлер "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" - отличное пособие популярной психологии на все времена. Никакой воды, только конкретные ответы на вопрос “как”, автор предлагает реально работающие и простые в применении методики эффективного человеческого общения. 2. Виктор Франкл "Сказать жизни "Да!": психолог в концлагере". Эта потрясающая книга о том, как автор пережил нечеловеческие условия концлагеря и выжил вопреки всему, а когда оказался на свободе, смог перенести на бумагу свой опыт и рассуждения...

Лапша быстрого приготовления многим кажется идеальным вариантом - быстро, дешево, сытно, вкусно, да еще куча приправ уже входит в набор. Звучит как волшебство, но в чем же подвох? Оказывается, у тех, кто часто употребляет лапшу быстрого приготовления, имеется множество причин для беспокойства о своем здоровье: 1. Высокая калорийность. В лапше быстрого приготовления обычно около 450 килокалорий на 100 грамм! Не трудно догадаться, что ее употребление приводит к ожирению! 3. Обилие соли. Чрезмерное употребление соли, как известно, ведет к повышению давления, отекам и развитию заболеваний почек...

1. Постарайтесь подумать о плюсах уборки. Все мы тратим приличную часть жизни на уборку и наведение порядка, но ведь это вовсе не для того, чтобы поиздеваться над собой, а для своего комфорта и здоровья. Подумайте, как приятно находиться в доме, где чистота, порядок и уют. 2. Придумайте себе вознаграждение. Чем вы можете порадовать себя после того, как проведете уборку? Пообещайте себе что-нибудь приятное и желанное: пирожное, интересную книгу, любимый сериал. 3. Распределите свои дела. Попробуйте...

Это известная логическая задача, которую, как говорят, придумал сам Альберт Эйнштейн, когда был еще ребенком, и в дальнейшем он ее использовал для проверки кандидатов в ассистенты. Но доказательств того, что эту задачу придумал Эйнштейн, никаких нет. Так же некоторые приписывают Эйнштейну рассуждение, в котором тот утверждает, что лишь 2% населения способны решить в уме эту задачу...

1. Яблочки. Да-да, они самые, наши привычные родные садовые яблоки. В яблоках уникальный набор микроэлементов, которые действуют на здоровье человека на клеточном уровне. Повышают иммунитет, нормализуют пищеварение, предотвращают кариес, сердечные заболевания и даже рак! А учитывая то, что яблоки в нашей стране - доступный продукт, просто грех их не кушать! 2. Морковка. Кладезь витаминов, но главная ценность моркови - каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Укрепляет сетчатку глаза, благотворно действует на кожу...