Найти в Дзене
6 интересных психологических трюков
Если вы являетесь поклонником психологических исследований, то следующие психологические факты могут дать вам повод задуматься и откроют вам глаза во многих отношениях. 1. МЫ ГОРАЗДО СЧАСТЛИВЕЕ, КОГДА ВКЛАДЫВАЕМ ДЕНЬГИ В ПРИКЛЮЧЕНИЯ В настоящее время материальные блага играют большую, слишком большую роль в нашей жизни. Они тоже делают нас счастливыми? Исследования показали, что ради материальных вещей люди слишком часто жертвуют опытом, который делает нас счастливыми. Для большего количества имущества...
6 лет назад
Как на самом деле действует "эффект плацебо"?
Доказано, что эффект плацебо может облегчить симптомы, но никак не вылечить болезнь. Очень давно существует идея о том, что наш разум оказывает большое влияние на функционирование тела. Это подтверждают многочисленные исследования в обществе. Таким образом, сегодня мы уже знаем, что плацебо, лекарственное средство без целебного вещества, эффективно для некоторых людей в облегчении боли, бессонницы и беспокойства. В прошлом врачи назначали плацебо, когда они не знали, какое лекарство может помочь пациенту...
1183 читали · 6 лет назад
Как управлять конфликтами?
Конфликт определяется как столкновение между людьми, возникающее из-за различий в мыслительном процессе, отношениях, понимании, интересах, требованиях и даже иногда в восприятии. Конфликт приводит к горячим спорам и утрате мира и гармонии, а также может реально изменить отношения. Конфликты обычно возникают из-за: Различных взглядах на реальность - все мы по-своему воспринимаем вещи и события в нашей среде и, исходя из этого, имеем свой взгляд на реальность. По этой причине каждый из нас доверяет...
251 читали · 6 лет назад
Как разочарование вредит нашему мозгу?
Доказанный факт - человеческий мозг имеет тенденцию воплощать разочарование в виде физической боли, мигрени и сильного мышечного напряжения. Если сказать буквально, то после какого-то беспокойства или расстройства в вашей жизни начинает болеть, "кипеть" мозг. Мозговая боль после расстройства реальна. Наш мозг обрабатывает все переживания, все события, которые подрывают наш баланс и благополучие. В результате возникает боль, и уровни нейротрансмиттеров, таких как серотонин или дофамин, значительно снижаются...
437 читали · 6 лет назад
Чем меньше мы принимаем себя, тем больше нам нужно принимать других
В нашей культуре преобладают иррациональные убеждения. Другими словами, нам нельзя допускать никаких ошибок в глазах других людей. Люди, которые берут на себя различные обязанности, могут испытывать сильный страх быть не самыми умными среди других. Такие люди думают, что если другие поймут, что они не способны достаточно преуспеть в одной области, то их резко отторгнут. А такие мысли порождают такое разрешительное чувство, как беспокойство. Если подумать получше, то можно понять, что это иррациональный и контрпродуктивный страх...
497 читали · 6 лет назад
10 причин начать психотерапию сегодня
Психотерапия может быть не таким уж большим табу сегодня, как раньше. Но многие люди все еще сомневаются в этом, пытаясь решить, стоит ли делать большой шаг, чтобы начать психотерапию. Это действительно большой шаг, который требует терпения, настойчивости, но плоды также вознаграждают усилия. В разгар многих дискуссий о психотерапии часто слышатся сомнения: как открыть свою душу незнакомцу, мне не нужна психотерапия, я говорю своим друзьям  или решаю свои проблемы самостоятельно. И возникает вопрос:...
488 читали · 6 лет назад
Психология питания: как ест ваш мозг
Одним из самых главных строительных блоков питания метаболизма являются ни витамины, минералы и молекулы. А что же? Это наши психологические отношения с едой, все наши чувства и мысли во время этого процесса. В этой статье вы узнаете, как работает ваш мозг во время еды. Информация, поступающая из головного мозга, спинного мозга и нервной системы, похожа на телефон, через который мозг связывается с пищеварительными органами. Допустим, вы собираетесь съесть мороженое. Понятие и образ мороженого достигает центра головного мозга - коры головного мозга...
166 читали · 6 лет назад
Массовая истерия: реальные случаи из истории
Толпа - это отдельный организм со своими законами и мыслями. Но порой происходят совсем необъяснимые события, от которых мурашки по коже. В этой статье вы сможете узнать о трёх самых безумных случаях массовой истерии в истории. Танцевальная чума Танцевальная чума, которая поразила город Страсбург ещё в 16 веке, была столь же разрушительной и смертельной, как и любая другая эпидемия. Хотя это звучит как народная байка, эта болезнь была реальной, хотя никто еще не нашел точную причину. В июле 1518...
137 читали · 6 лет назад
Привычки для счастливой жизни
Наверняка вы хотите жить счастливо. Это абсолютно нормальное желание каждого человека. А есть ли привычки, которые способны изменить качество жизни в лучшую сторону? Ответ - ДА! О них мы и поговорим в этой статье. Представляете, ученые уже больше 75 лет исследуют 724 человека чтобы понять самый важный ингредиент в рецепте счастливой жизни. И исследования (которые до сих пор продолжаются) доказывают, что это не богатство, слава и власть, а кое-что другое. Немного подробнее о лонгитюдном (исследование, которое имеет продолжительный характер) исследовании...
157 читали · 6 лет назад
Как когнитивные искажения реальности усложняют нам жизнь
Порой наш разум играет с нами в очень увлекательные (на самом деле нет) игры. Если вы зашли в комнату с людьми и они резко замолчали, что вы подумаете? Конечно, что эти люди точно перемывали вам косточки. Знакомо? Это и называется ошибкой интерпретации или когнитивным искажением. О них мы и поговорим в этой статье. Обычно некоторые ошибки в интерпретации чаще всего приводят к отрицательным или ложным выводам. Тогда почему люди склонны так часто применять их в своей повседневной жизни? Ответ довольно прост: увы, люди не воспринимают реальность объективно...
133 читали · 6 лет назад
Когда прошлые обиды мешают жить сейчас
Сохранившиеся следы разочарований из прошлого могут оказать очень негативное влияние на то, что происходит в вашей жизни сейчас. Иногда проходит десять, двадцать, тридцать лет со времени травматического опыта, а следы прошлого искажают текущую жизнь. Однако, если жизнь людей с сохранившимися следами прошлого полна неприятностей, постоянного стресса или прочего, то багаж прошлого становится еще тяжелее нести. Жизненный опыт и чувство личного вреда Нужно различать такие явления, как переживание личного вреда и чувства вреда...
4375 читали · 6 лет назад
Привычка жаловаться
А вы знали, что большинство людей во время повседневной беседы жалуются раз в минуту? Да, это действительно так: данный факт подтверждают последние исследования в психологии. Привычка жаловаться не очень позитивно влияет на наш мозг, который любит эффективность и не хочет выполнять больше работы, чем нужно. Поэтому, когда мы слишком часто жалуемся, то есть повторяем действие, нейроны мозга начинают разветвляться к другим нейронам, чтобы облегчить поток информации. Из-за этого в будущем нам проще повторить привычное действие (жаловаться), чем делать что-то другое...
3508 читали · 6 лет назад