Богатырское здоровое питание

Доброго дня, любители здорового духа в здоровом теле! Сегодня мы поговорим о продуктах на ночь которые есть не рекомендуется. Друзья конечно вы можете есть на ночь что захотите, но это не правильно ведь на кону стоит ваше здоровье. Топ 5 продуктов которые мы не будем кушать перед сном. Поехали! 1 "продукция которая содержит кофеин" Все мы прекрасно знаем что выпив чашку кофе перед сном и мы можем очень долго не заснуть и это плохо ведь организм начинает готовиться к отдыху, а вы ему не даёте и ему это не нравиться...

Доброго время суток уважаемые читатели. В современном мире существует далеко не одна и даже не несколько различных диет, а сотни самых разных и своеобразных, от самых сложных до самых простых. Вашему вниманию представляю одну из самых простых диет. Каждый скорее всего задавался себе вопросом, а можно ли есть и паралельно скидывать лишний вес? Ответ, конечно можно и нужно употреблять именно ту еду которая полезна и стройнит ваше тело. 7 продуктов которые максимально не допустят набирание лишнего веса и помогут вам в стройности и красивой фигуре: 1...

Добрый день! Уважаемые друзья. Сегодня мы с вами разберём полезные свойства, а также вред авокадо. Небольшая предыстория - вес авокадо достигает до 2 кг. Все части растения кроме мякоти ядовиты. Тысяча лет назад фрукт использовался в лечебных целях в частностях от часотки и различных кожных раздражений его называют ещё «аллигаторова груша» так как кожица похоже на чешую крокодила. И так переходим к полезным свойствам. Поехали! Для начала продукт имеет кучу полезных витаминов (группы В, Е, А,...

Приветствую дорогие друзья, сегодня вам расскажу про тоннажные напитки, которые не только вкусные и полезные, но имеют свойство сжигать жиры. Вы знали что при задержки воды в тканях приводит к появлению целлюлита и отекам, соответственно обменные процессы замедляются, эффект диеты падает словно градусник в Антарктиде. В данной ситуации нам поможет замечательный напиток и что отрадно я приведу вам целых 6 рецептов. С этим напитком будем выводить лишние жидкости из организма, и увеличивать скорость сжигания жира...

Добрый день, дорогие любители правильного питания и здорового образа жизни. Решил написать топ 11 полезнейших продуктов на нашей замечательной планете. Поехали! №1 "Шпинат" Этот продукт просто превосходно вас насыщает, при этом не подкидывая в организм лишних калорий. Также имеет кучу антиоксидантов: №2 "Ягоды годжи" Ваша иммунная система взлетит до небес после одного месяца употребления этого продукта; №3 "Лосось" Ваша память будет улучшаться при каждом приёме лосося, а также болезнь Альцгеймера...

Всем привет! Сегодня мы поговорим о замечательном продукте который называется брокколи. Наверняка вы слышали об этом продукте и у него даже есть прозвище "королева капусты" именно так. Брокколи является близком родственником обычной капусты, которая имеет просто кучу различных витаминов и полезных свойств, и об этом сегодня я вам расскажу. В составе продукта имеется такие витамины как В, А, РР, К, U, С они способствуют предотвращения язвы, профилактике желудка и пищевого тракта и конечно внешний вид: кожа, волосы, ногти и много другое...

Доброго дня, мои друзья! Сегодня очень интересная тема, всё же кому стоит задуматься о правильном питании? Я думаю многие слышали выражение "мы то - что мы едим" это пожалуй так оно и есть. Ваше питание и выбор продуктов в употреблении на прямую зависит ваше здоровье. Еда только представьте, даже влияет на наше настроение, я молчу уже про то что она является нашим строительным материалом для тела и обеспечивает жизнедеятельность нашего организма. И так, кому стоит задуматься о переходе на здоровое,...

Привет, друзья! Сегодня я решил написать очень интересную статью которая касается людей любящих покушать перед сном. У большинства из вас присутствует стереотип о том, что принимать пищу перед сном не то что нельзя, но и вредно, якобы ночью организм отдыхает, следовательно работает на самом минимуме и всё откладывается в лишние килограммы плюс кишечник будет не в восторге. Дорогие друзья, я постараюсь разрушить этот стереотип, потому что кушать перед сном не то что можно, но и полезно! Естественно при здоровом и правильном ночном перекусе...