Кирилл Прохоров

Приветствую, дорогие поклонники здоровья! Все, кто когда либо занимался собой, понимают, что это долгий путь. Накачать мышечную массу или сжечь лишний жир - вопрос нескольких месяцев(при системном подходе)...

Правильное питание, это вкусно! Приветствую, дорогие гости моего канала о здоровом питании и ЗОЖ. Сегодня поговорим о завтраке. Моя любимая часть суток, так как можно кушать самое вкусное. Ммм....блинчики! Сколько тёплого в этом слове...

Многие в погоне за желаемыми формами, обращают пристальное внимание на питание и тренировки, однако не стоит забывать, что пульс для сжигания жира играет в этом деле не последнюю роль. В нашем организме есть два основных источника энергии: Жировые запасы...

Хочешь есть, скушай яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Именно так многие воспринимают правильное и здоровое питание, что конечно, не несёт никакой радости, в отличии от таких родных пельмешков на ужин...

Получать дополнительный витамин С Цитрусовые, такие как лимоны, богаты витамином С, основным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Вы, наверное, слышали,...