Sportnotizen

Vorbereitung von Arbeitsplätzen, Ausrüstung und Ausrüstung Wesentlich für einen hochwirksamen Unterricht ist die direkte Vorbereitung des Unterrichts, der Ausrüstung und der Ausrüstung für den Unterricht. Um die RLS im vorbereitenden Teil der Lektion durchzuführen, müssen die Orientierungspunkte getrennt werden, indem die Übungen während der Bewegung umgangen werden. Dies entlastet den Lehrer von der Notwendigkeit, ein Team für die Durchführung von Runden einzureichen. Bei der Auswahl eines Veranstaltungsortes...

Deshalb hängt die Wirksamkeit des Vorbereitungsteils in hohem Maße von der Wahl der Mittel zur funktionellen Vorbereitung (Aufwärmen) des Organismus auf die Haupttätigkeit ab. Bewegung in der ersten Hälfte des Aufwärmens sollte dazu beitragen, die Körpertemperatur zu erhöhen, das ZNS anzuregen, die Funktionen des Sauerstofftransportsystems zu verbessern und den Stoffwechsel in den Muskeln und anderen Organen und Geweben des Körpers zu fördern. Übungen, die im speziellen Teil des Aufwärmens enthalten...

Die Bestimmung des Mittelbereichs für die Entwicklung der Kraft oder der Kraftgeschwindigkeit hängt von der Art (Sprung oder Wurf) ab, die untersucht wird. Wenn sie an einem Wurfkurs teilnehmen, wählen sie die Mittel zur Entwicklung der Beweglichkeit und der Kraft der Beine aus. Wenn die Lektion für das Springen gedacht ist, ist es ratsam, Kraftübungen für den Oberkörper, die Arme, den Schultergürtel, den umfassenden Aufprall und die Entwicklung von Schnellkraftqualitäten aufzunehmen, die sich beim Werfen zeigen...

Die Essenz des Bildungsprozesses manifestiert sich in der organischen Kombination von Aufgaben, Mitteln, Methoden der Ausbildung und Erziehung innerhalb einer Form ihrer Organisation. Jede Lektion ist eine Einheit von sinnvollen, methodischen und organisatorischen Punkten. Das didaktisch vorgegebene Verhältnis und die zeitliche Abfolge dieser Elemente werden durch die Struktur des Unterrichts bestimmt. Die Struktur bietet die interne funktionale Verbindung aller Elemente und damit die höchste Produktivität ihrer Interaktion bei der Lösung der geplanten Aufgaben...

Die Leichtathletik - eine der wichtigsten Massensportarten - nimmt eine führende Position im Sportunterricht ein. Aufgrund seiner Vielfalt und Zugänglichkeit ist es von großer Bedeutung und Teil von Sportunterrichtsprogrammen in Schulen. Der pädagogische Prozess des Sportunterrichts wird durch die Verwendung verschiedener Unterrichtsformen durchgeführt, in denen die Schüler das Thema Körperkultur beherrschen, zu ihrem Eigentum machen, die persönliche Körperkultur formen und bereichern. Die Struktur...

Sofortige Vorbereitung auf den Unterricht. Die sofortige Vorbereitung auf die Lektion beginnt mit der Identifizierung der Aufgaben, die der Lehrer in dieser Lektion lösen muss. Voraussetzungen für die Definition von Unterrichtszielen: 1. Die pädagogischen Aufgaben sollten spezifisch sein, das Stadium des Bewegungstrainings klar bestimmen, innerhalb einer begrenzten Zeit der Lektion gelöst werden können und in Form eines Verbs ausgedrückt werden. Es ist ratsam, die folgenden Verben zu verwenden: kennen, lernen, lehren, verankern, verfeinern, testen und bewerten...

Vorbereitung ja den Unterricht Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die hohe Effizienz eines Unterrichts ist eine ernsthafte und ordnungsgemäße Vorbereitung darauf. In Vorbereitung auf den Unterricht können Sie die Vorstufe und die Stufe der direkten Vorbereitung unterscheiden. a) Vorbereitungsphase. Diese Phase umfasst die Analyse der Arbeitsergebnisse für das vorangegangene Schuljahr, den Plan für das nächste Schuljahr sowie die Vorbereitung von Sportanlagen, Ausrüstung, Ausrüstung, technischen Mitteln, visuellen Materialien und Simulatoren...

Leichtathletik Leichtathletik ist als Sport einer der ältesten einer Vielzahl von aktiven Sportarten. Seit den ersten Olympischen Spielen sind Athleten im Laufen (in Geschwindigkeit und Distanz) sowie in Weit- und Hochsprüngen angetreten. Leichtathletik wurde auch als eine Sportart beschrieben, die die größtmögliche Auswirkung auf den menschlichen Körper hat und keine speziellen Ziele für Verletzungen auswählt. Im Laufe der Zeit stellten Sportmediziner bei den Athleten-Läufern ein bestimmtes Syndrom...

Tennis Tennis ist eine andere Sportart, bei der die obere Extremität regelmäßig überlastet wird. Es ist interessant, dass praktisch jeder professionelle Tennisspieler mit einem für den Sport so spezifischen pathologischen Syndrom beobachtet wurde, dass er in der Medizin als "Tennisspieler-Ellbogen" bekannt wurde. Tennisellenbogen- oder laterale Epicondylitis ist eine Krankheit, die durch eine Entzündung der lateralen Ulzeration des Ellenbogen-Knochens gekennzeichnet ist, an dem die Streckmuskeln anhaften...

Der Sports Medic-Blog befasst sich mit Sporterkrankungen und -verletzungen. In der Regel sehen wir alle nur eine gute Seite des Sportlebens eines Profisportlers. Erfolg, Popularität, Medaillen, Pokale, Reichtümer begleiten immer einen erfolgreichen Sportler. Dieser erfolgreiche Lebensabschnitt geht jedoch zu Ende und bald beginnt ein neuer - Sportler treten am Ende ihrer Karriere häufig in die Welt der Schmerzen ein, wie der Held John Goodman im legendären Big Lebowski sagte. Während ihrer Karriere...