Мысли вслух

Вы устали? Все бесит? Не знаете, где найти силы, чтобы прожить следующий день? Муж/жена изводит и портит жизнь? Тогда читайте дальше! Решила я тут посмотреть фильм пятничным вечером. Надо разгрузиться эмоционально и на что-то отвлечься. Мало поводов для радости, по понятным причинам. Вот и ищу, чем бы себя развлечь. Искала, искала, что бы мне такого да этакого посмотреть. Е-мое. На глаза попался русский фильм "Пара из будущего". Да, я не пролистала его автоматически, решила глянуть, о чем сюжет....

У меня двое детей. Сын 8 лет и дочка 2,5 года. Наверное, все у кого больше одного ребенка, знают какой дома с ними творится бедлам! Ну не может быть, чтобы только мои дети были такими. Шумными, крикливыми, беспокойными, задиристыми. Они кричат, носятся как слоны, дерутся, отнимают друг у друга игрушки. Все время ломают что-то. Бесконечно просят есть, пить, что-то принести, куда-то с ними пойти, что-то найти, достать, подать и т.п. Старшего надо в школу возить. И каждый день делать с ним уроки по 1,5- 2 часа...

Все же знают про практику благодарности? Ну, конечно. Каждый день, или хотя бы через день нужно садиться и вспоминать все моменты,за которые мы благодарны жизни, судьбе, Вселенной, Богу и т.д. Тут кому как удобнее, кого или что именно благодарить. Это позволяет сохранить фокус внимания на позитивных моментах в жизни, почувствовать прилив сил, увидеть, что жизнь уже прекрасна и замечательна! Очень помогает эта практика от хандры и привычки постоянно жаловаться на жизнь. Так вот, почему бы не добавить в копилку практику похвалы себя? Ну, как часто мы замечаем свои успехи и достижения? Да нечасто...

Хочется сказать, ну потому что у меня был сложный период и т.д. и т.п. и прочая ерунда. На самом деле да, период был сложный, но бросать не стоило. Это я сейчас понимаю. Ведь мне нравилось писать здесь. А если что-то нравится, этим надо заниматься, непременно! Есть у меня такая черта. Начинать что-то с большим энтузиазмом, какое-то время делать, а потом случается жизнь. Она ведь всегда случается. Что-то происходит, как правило не очень приятное, и начатое я бросаю. Не всегда, конечно, но бывает бросаю...

"Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что еще может случиться" - Виктор Франкл Австрийский, психотерапевт, выживший в нацистском концлагере. Эта фраза и это напутствие может стать спасением в наше непростое время, когда каждый день может обернуться плохими новостями. Почему именно эта фраза поможет нам всем пережить сложный период? Потому что, когда ждешь, что скоро все закончится, то силы быстро покидают тебя. Ведь это, конечно, когда-то закончится, но скоро ли? Когда...