Найти тему
Статьи
Итоги моего месячного челленджа.
В этом месяце я поставил себе цель привести себя в порядок и скинуть вес. Устроил себе понедельник челлендж, ниже перейдя по ссылкам вы можете прочитать, что это и под каким соусом я решил это пробовать. Сегодня я расскажу вам о результатах которых удалось достичь, ведь месяц плавно подходит к концу. Несмотря на то, что я считаю челлендж откровенно провальным, так как соблюдать режим в полной мере у меня получалось гораздо реже чем хотелось бы( я в этом плане перфекционист) достичь необходимый результат все таки получится к концу месяца(опять же если все пойдет по плану)...
5 лет назад
Понедельник Challenge
Для тех кто не читал, я начал свой понедельник Challenge по привидению своего тела в более приемлемый визуальный вид. Можете прочитать как я к этому пришел перейдя по ссылке внизу. https://zen.yandex.ru/media/id/5d9417b4aad43600afc752ac/nachnu-s-ponedelnika-5d9417c4fbe6e700b1482f96 Сегодня расскажу немного о питании которого буду стараться придерживаться в течении своего челленджа. Начнем с завтрака. На завтрак я стараюсь себя ни в чем не ограничивать и для меня это самый важный и приятный прием пищи в течении дня...
5 лет назад
Начну с понедельника.
Как часто на протяжении жизни мы стараемся внести в нее коррективы ? Бросить курить, найти новую работу, похудеть, накопить на айфон, начать экономить и т.д. Все эти "Life Challenges" так или иначе периодически появляются в нашем сознании, и конечно же, чтобы заставить себя перейти к их выполнению, мы часто используем всеми любимую установку, "начну с понедельника" . Вот и я чтобы не быть голословным, решил тоже начать свой "понедельник" . Моя цель не является чем-то экстравагантным, все тривиально и просто: сбросить лишний вес и привести в порядок свою физическую форму...
5 лет назад