FITNESS LIFE

Меня зовут Артём, мне 25 лет, я-персональный онлайн-тренер и данный канал был создан для того, чтобы помочь Вам добиться успехов в фитнесе, стать здоровыми, а так же буду делиться с вами секретными лайфхаками для достижения красивой фигуры. И сегодня речь пойдёт о том, что же на самом деле мешает людям похудеть и стать лучше. Иногда человеку кажется что он делает все возможное для похудения, но остаётся на месте и не видит прогресса. На такой стадии теряется сила воли, сдают нервы, и происходят частые срывы...

Всем привет, на связи Артём, и сегодня я хотел бы поговорить о насущном и спорном вопросе, как же избавиться от растяжек? Итак, что же такое растяжки? Растяжки- это совсем не красивые линии на коже. Они достаточно сильно бросаются в глаза и даже ухоженное красивое тело, из за них будет выглядеть не эстетично. Растяжки появляются в большинстве случаев на не эластичной коже, при её увеличении. Самыми распространёнными причинами появления являются: -При беременности -Резкое пополнение -При стремительном...

Всем привет, с вами Артём, и в этой статье я хотел бы поговорить на очень интересную тему, как же можно похудеть, питаясь фастфудом. Часто, к примеру вредного питания упоминают Макдональдс и все что с ним связано. Однако это все абстрактно, ведь вредная пища может быть любой, если употреблять не в меру. Так же ключевую роль здесь играет Ваш образ жизни, дневная активность, а так же регулярные тренировки. Одним из примеров является эксперимент почтальона из Англии, который решил на протяжении 30...