Студакtive

Впереди зачеты и экзамены, а зная студенческую сущность, вы наверняка не подготовились к большинству из них. Исписанные лекциями тетради, электронные и бумажные учебники, научная литература - и все это надо прочитать с прежними 24 часами в сутках? Попробуйте спасти себя скорочтением. Для начала стоит определить, что именно значит это слово. Стандартной считается скорость восприятия 150–250 слов за одну минуту. При этом на страницу печатного текста тратится 1–3 минуты. Скорочтение позволяет читать за то же время от 500 до 3000 слов ...

Независимо от того, являетесь ли вы студентом или старшеклассником, экзамены, контрольные, тесты могут вводить вас в стресс. Но так быть не должно! 1. Жевать жвачку Вы, наверное, слышали это раньше и мы смеем вас заверить- это не городская легенда. Медицинский колледж Бейлора провел исследование в 2009 году, где студенты жевали жвачку во время стандартного теста по математике. Жеватели резинки набрали больше баллов, чем группа, которая не жевала жвачку. По словам исследователей, жевательная резинка улучшает когнитивные функции, поскольку стимулирует мозг за счет увеличения кровотока...

До Нового года остается чуть больше недели. Кто-то уже начал подготовку, кто-то пытается доделать все, что можно оставить в этом году, возможно, кто-то до сих пор удивлен цифрой на две строчки выше. Для всех, кто еще не придумал, где праздновать Новый год, но знает, что дальше Волгограда уехать не получится, – следующий материал. Попробуем накрыть бюджетный праздничный стол – а какой еще может позволить себе студент. Но постараемся поставить на него разнообразные блюда. 1. Оливье Без него никуда...

Сегодня понедельник: с него обычно начинаются все великие дела. Готовы к переменам? Эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь в книге «Одна привычка в неделю» уверена, если заводить одну полезную привычку регулярно, жизнь станет счастливее. Попробуйте завести новую привычку — читать для удовольствия. А для этого всего лишь нужно руководствоваться следующими советами. 1. Выбираем удобное время. На протяжении дня у вас должно быть отведено время, когда вы можете читать, даже если это только 10-15 минут...

1. Слово дня. Любому студенту (да и не только) полезно иметь под рукой толковый словарь русских слов. Приложение «Слово дня» объяснит любому Митрофанушке, чем «невежда» отличается от «невежи». Ежедневно над приложением работают филологи, помогающие избегать ошибок при толковании того или иного слова. Приложение доступно на платформе IOS или Android. 2. Photomath Магическое приложение, которое умеет быстро и точно сканировать примеры (не только напечатанные, но и рукописные) и решать их....

Образ жизни студентов, как отдельной социальной группы, является главным фактором, определяющим состояние их здоровья. Здоровый образ жизни обладает позитивным воздействием на организм молодого человека, свойства его личности и успеваемость, так как продуктивность обучения и здоровье студента взаимообусловлены – чем крепче здоровье, тем эффективнее проходит процесс учебы. Частые недосыпания приводят к накоплению недостатка сна, т.е. со временем увеличивается нейробиологическая цена недостающего количества часов, проведенных в фазе сна...

Скоро начнется день скидок - повсеместных или локальных, больших или незначительных, настоящих или искусственных. Да кто будет разбираться, когда можно купить практически даром туфли с зонтиками или вентилятор для телефона. И хорошо, если этот бесспорно полезный товар будет стоить не дороже 100 рублей. Хотя для студента и эта сумма не будет лишней в кармане. Разберемся, как подойти к "черной пятнице" с умом и не остаться без денег. Если ты думаешь, что сейчас начнутся наивные рассуждения "не покупай то, что тебе не нужно" - спешим избавить тебя от подобных мыслей...

Держите свой мозг таким же здоровым, как и Ваше тело, с помощью этих простых советов. Без регулярных физических упражнений мы теряем нами мышцы. Так же наш мозг, без регулярных упражнений, может атрофироваться. Если быть более точными, то когнитивный резерв вашего мозга, не проявляя видимых признаков замедления или потери памяти, уменьшается с каждым годом. Это затруднит выполнение умственных задач в будущем. Здоровый Мозг: Многогранный Подход Исследование в 2013 года, опубликованное в PLOS ONE:...

Наш мозг эффективно поглощает информацию только первые и последние 15 минут. То есть, всё что будет между, не сохранится в твоей долговременной памяти. 2. Делай перерывы. Сумма равна сложение двух слагаемых, да да. Но решать "слагаемые" намного легче, чем решать "сумму". Разбей большое задание на несколько маленьких и выполняя их с небольшими перерывами. Не нужно 5 часов сидеть и страдая, выполнять полностью все задания за один раз. Перечитаем первый пункт… 3. Установи себе таймер. Ты не знаешь с какого задания тебе начать? Прекрати откладывать и просто выдели свои полчаса...

Ищите новые виды деятельности и новую информацию. Научитесь играть на гитаре. Возьмите урок рисования. Сходите в музей или в галерею. Начни изучать новый язык. Когда вы узнаете что-то новое, в вашем мозге создаются новые нейронные связи, благодаря которым вам будет легче воспринимать новую информацию. А если вы будете человеком с широким кругозором, то тогда вы сможете чувствовать себя уверенным в любой компании. 2. Испытайте себя Эффективность препятствует когнитивному росту. Как только вы начинаете осваивать предмет или занятие, переходите к следующему...

Отступающее бабье лето в связке с октябрьским холодм бьет контрастным душем по молодым телам. Все это приводит к ослаблению иммунитета и возникновению различных заболеваний. Рассказываем, как быстро и дешево пережить этот период. Начало дня. Чаще всего студентам необходимо добираться до своих университетов с помощью общественного транспорта. И от этого вашему организму станет явно потруднее. Завариваете не крепкий черный чай и идете умываться/причесываться/собираться. Чаю необходимо остыть до теплого состояния, чтобы потом добавить в него лимон...

Беговой спорт – отличный способ поупражняться в саморазвитии: как физическом, так и внутреннем. А бегунов, кстати, в нашей области достаточно, да вот еще и грядет очередной марафон. Хороший повод поинтересоваться темой легкой атлетики и задать себе вопрос «А смог бы я?». Время от времени каждый мог слышать о таких спортивных Олимпах а-ля взятие КМС, сплав по горной реке с жестокими порогами, скайдайвинг, покорение горных вершин и, конечно же, прохождение старого-доброго 42-километрового марафона...