Для учеников

Всех приветствую, мужики! Кто давно следит за каналом уже знают, что я профессиональный спортсмен, был серьёзный опыт в единоборствах - Тхэквон-До (Таеквон-До) более 11 лет, чёрный пояс, победы на чемпионате России и т...

Всех приветствую, мужики! Есть у меня один знакомый, живём в соседних домах (дачный посёлок). Такой, знаете, деловой мужичок, зовут Илья, уже не молодой, ему 53 года, обычного роста, с небольшим возрастным животиком, но постоянно на энергии и позитиве...

Доброго времени суток, мои друзья! На днях ко мне обратился мой подписчик, ему 52 года! Пишет он мне не просто так, а с конкретной проблемой - не растут мышцы. Каждый день занимается, а ничего не выходит...

Приветствую вас, уважаемые читатели! Хочу сегодня поговорить о чисто мужской теме: деньги. Я думаю, не будет секретом, что даже уровень монет в кармане напрямую зависит от гормонального уровня. Ну и в...

Всех приветствую, мужики! Я наконец-то полностью прочел книгу «система спецназа ГРУ», поэтому сегодня хочу поделиться своим мнением, а также дать 2 приема от которых невозможно увернуться. Я думаю многие видели это видео С точки зрения подготовки, спецназ ГРУ — это высшая степень профессионализма...

Всех приветствую, мужики! В прошлой статье я рассказал, как с одного удара вырубить любого здоровяка. Напомню, что всю информацию беру из методических пособий, материалов для спецслужб, военных и профессиональных спортсменов...

Всех приветсвую, мужики! Реальная история от нашего подписчика. Я редко, когда выкладываю чьи-то достижения, но здесь результат на лицо. В таком возрасте отлично выглядит и держит себя в прекрасной форме...

Доброго времени суток, мужики! Тестостерон — главный мужской гормон, который влияет не только на "мужское здоровье", но и на рост наших мышечных тканей и развитие костей. Недавно прочитал, что согласно...

Всех приветствую, мужики! Продолжаю освещать тему единоборств, методик, техник спецслужб и военных. Все материалы беру из книг: «система спецназа ГРУ», «рассекреченное досье КГБ», а также из документальных фильмов...

Всех приветствую, мужики! К сожалению, энергия - это не просто E=mc в квадрате, но и постоянный плавающий процесс нашей жизни. Если вам в 40 уже хочется в обед «на боковую» или немного отдохнуть возле телевизора вечером, то это «звоночек», что пора менять и затыкать дыры, куда утекает энергия...

Помню времена, когда я ещё профессионально занимался Тэйквон-До, у нас на соревнованиях была дисциплина «Сила Удара» Проходила она так: тебя вызывают к специальному станку, на котором закреплена подушка с циферблатом. Далее, ты наносишь по очереди 3 удара (ногой с боку, прямой рукой и один дополнительно на выбор) в эту подушку, а на циферблате показывает с какой силы ты ударил. Как сейчас помню, что выбивал с ноги 300-330 кг. А например, самый сильный удар с ноги зафиксирован у Мирко Филипповича...

Всех приветствую, друзья! Уличная драка - это беспощадная и страшная вещь. В таких делах играет роль не только ваша подготовка, но и куча других, от вас независящих обстоятельств: местность, уровень подготовки противника, количество участников, опыт и т...