Найти в Дзене
Как повысить женскую самооценку: 5 действенных способов
Если вы такая же самоедка, как и я (раньше была), то наверняка ниже приведенные способы помогут повысить самооценку и в целом проще относиться к жизни. Не зря же говорят, что уверенность в своих силах и в том, что делаешь - один из главных факторов успеха на пути достижения целей. Итак, что за способы. 1. Мы не "слабый пол" На протяжении многих столетий мужчины пытались убедить нас в том, что мы "слабый пол". А всем несогласным навешивали ярлык "феминистка". Так вот, прежде всего, перестаньте ассоциировать себя со слабым полом и играть эту роль...
212 читали · 6 лет назад
Позитивные установки на каждый день
Мысли материальны - такой тезис ни у кого не вызывает сомнений. А еще никого не удивить тем, что с помощью специальных фраз или так называемых аффирмаций можно запрограммировать себя на успех. Ниже приведены несколько позитивных установок, которые помогут привлечь успех. Для достижения нужного эффекта важно максимально сосредоточиться на проговариваемой фразе, а также на 100% верить в успех. Если же фразы не сработали, не отчаивайтесь. К счастью или к сожалению, не все тайны Вселенной нам открываются, и, вероятно, Вселенная лучше знает, что для нас "хорошо", а чего давать нам не следует...
1124 читали · 6 лет назад
Топ-7 правил на пути к гармоничной жизни
Что такое гармония? В сети огромное количество определений этого понятия, но каждый из нас вкладывает в неё что-то своё - особенное и неповторимое. Для меня это, прежде всего, согласие или баланс моего внутреннего и внешнего мира. Или пресловутое благополучие. Сегодня хочу поделиться правилами гармоничной жизни. 1. Заполненность Старайтесь заполнять свою жизнь радостью, светом и позитивом. Здесь пустоты не бывает. Иначе она заполнится чем-то другим. Не забывайте прописную истину: "Что излучаем, то и притягиваем"...
6 лет назад
Как улучшить качество жизни
Вряд ли для кого-то станет новостью, что хорошее самочувствие, благополучие и гармония зависят от качественной составляющей жизни. Чем более качественную и продуктивную жизнь мы проживаем, тем лучше себя чувствуем. Ниже несколько проверенных способов улучшить качество жизни. 1. Очищаем голову от "мусора" В предыдущей публикации мы избавлялись от материального хлама. Самое время очистить голову для новых свершений. Поэтому отправляем "в топку" любые глупые заморочки и устаревшие убеждения, напрасные переживания и боязнь выглядеть смешно в глазах окружающих...
6 лет назад
Избавляемся от хлама: чего не должно быть в доме
Наверняка все, кто занимается саморазвитием, знают основной закон достатка: "Чтобы в жизни появилось что-то новое, нужно избавиться от ненужного старого". Легче всего начать с материальных и ощутимых вещей, которые захламляют дом. На их уборку, перекладывание с места на место и сметание пыли тратится слишком много ценного времени и собственных ресурсов. Поэтому безжалостно выкидываем из дома: 1. Устаревшую периодику и другую макулатуру Содержащуюся в них информацию едва ли можно назвать полезной из-за того, что она давным-давно устарела...
876 читали · 6 лет назад
Топ-10 правил для хорошего самочувствия
Если хочешь изменить мир - начни с себя. Избитая прописная истина, но, тем не менее, она работает. Представляем вашему вниманию 10 правил, которые помогут не только лучше себя чувствовать, но и кардинально изменить жизнь в лучшую сторону. 1. Начинайте день с улыбки Даже если нет настроения, нужно проснуться и улыбнуться. Своего рода обман мозга. В конце концов, если делать это ежедневно, мозг вам поверит. 2. Правильно питайтесь Навсегда откажитесь от фаст-фуда. Организм обязательно отблагодарит. И введите в рацион свежие овощи, фрукты и ягоды, пейте травяные чаи и натуральные свежие соки...
6 лет назад
7 способов избавиться от негативного мышления
Большинство людей устроены так, что видят все в негативном свете. Такое мышление зачастую досаждает, мешает добиваться поставленных целей и тянет на дно. Избавиться от негативного мышления помогут определенные знания, хорошо продуманная стратегия и направленная на позитив модель поведения. К тому же, если вы наконец найдете главную причину своего негатива, сможете быстрее сформировать позитивный взгляд на мир и на будущее в целом. Итак, что для этого нужно?! 1. Здоровый полноценный сон Банальная прописная истина, знакомая школьником со времени изучения предмета основы здоровья...
6 лет назад