Сям'я

Фізічная актыўнасць важная і дарослым, і дзецям - яна ўмацоўвае мышцы, дапамагае падтрымліваць нармальную выправу цела і нават павышае імунітэт. Акрамя таго, для дзяцей заняткі спортам, якія ім падабаюцца, проста выдатнае задавальненне. Толькі практыкаванні сапраўды маюць перавагі для дзяцей? Ад аматара да алімпійца Мы ведаем шмат выпадкаў спартсменаў, якія дзякуючы таму, што трэніраваліся з дзяцінства, дасягнулі вялікіх поспехаў у дарослым узросце. Прыклад? Агнешка Радваньска выйграла свой першы тэнісны турнір ва ўзросце шасці гадоў, а Каміл Стох быў залічаны ў спартыўны клуб як васьмігадовы...

Грудное гадаванне - самы цудоўны момант у жыцці маці, якая дэбютуе. Абдымаючы дзіцяці, вы дасце яму ўсё магчымае. Памятаеце, што нават калі пачаткі складаныя, не варта адмаўляцца! Не мае значэння, калі ваша сям'я корміць грудзьмі. Няздольнасць карміць грудзьмі не з'яўляецца спадчыннай. Памер грудзей таксама не мае значэння. Памятаеце, што найбольш важнымі з'яўляюцца гатоўнасць. Як змагацца з вялікай колькасцю ежы? Калапс - гэта раптоўнае павелічэнне колькасці ежы. Калі ён з'явіўся, абмежаваць спажыванне вадкасці і карміць дзіця як мага часцей...

Здарылася! У вас ужо трое ў свеце. Ваша маляня спакойна ляжыць у абдымках мамы, смокча грудзі альбо гучна блукае па свеце, плача па калідоры. Вы правялі дзве гадзіны пасля родаў разам у радзільным зале, яшчэ не верыўшы, што ўсё ўжо скончылася. Усё цудоўна, але што цяпер? Цяпер вы выхоўваеце выхаванне. Вельмі добра, што вы наведвалі школу родаў, чыталі кнігі і розныя запісы бацькоўскіх дзённікаў. Аднак надыходзіць момант, калі вам трэба пачаць выкарыстоўваць усе назапашаныя веды ў сыходзе за дзіцем...

Дзеці ўсё больш і больш часу праводзяць перад экранамі камп'ютэраў і тэлевізараў, што можа негатыўна адбіцца на іх зроку і паставе. Іх сацыяльныя навыкі, у тым ліку наладжванне адносін з аднагодкамі, таксама пакутуюць ад гэтага. Рашэннем гэтых праблем можа стаць занятак спортам. Дзеці ўсё больш і больш часу праводзяць перад экранамі камп'ютэраў і тэлевізараў, што можа негатыўна адбіцца на іх зроку і паставе. Іх сацыяльныя навыкі, у тым ліку наладжванне адносін з аднагодкамі, таксама пакутуюць ад гэтага...

Летнія лагеры, спартыўныя лагеры і іншыя формы паездак без бацькоў спрыяюць незалежнасці дзяцей. Гэта датычыцца і шматлікіх штодзённых заняткаў, у тым ліку самастойнага догляду за паражніной рота. Аж 73% апытаных маці заяўляюць, што ведаюць, як іх дзіця клапоціцца пра зубы па-за домам. Аднак не заўсёды можна быць упэўненым, што ваш дзіця робіць гэта правільна Менавіта таму варта аказаць яму максімальную падтрымку ў гэтай сферы - не толькі падчас уцёкаў свята. Самыя распаўсюджаныя памылкі, дапушчаныя...

Праблема парушэння зроку закранае ўсё больш дзяцей і падлеткаў. Звычайна гэта дэфекты праламлення: блізарукасць, дальназоркасць і астыгматызм. Трывожныя ацэнкі сцвярджаюць, што амаль палова старшакласнікаў пакутуе блізарукасцю і сіндромам сухога вочы. На жаль, усё сведчыць пра тое, што гэтая статыстыка толькі пагоршыцца ў будучыні, таму прафілактыка і кантрольныя візіты са спецыялістам настолькі важныя. У развітых краінах колькасць дзяцей, якія змагаюцца з парушэннем зроку, хутка расце. У азіяцкіх...

Кожны з нас хоча дыхаць свежым паветрам. Аднак мала хто мае такую ​​магчымасць. Паводле дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ), ажно 91% людзей у свеце жыве ў месцах, дзе якасць паветра перавышае стандарты, устаноўленыя гэтай арганізацыяй. Таму, калі мы хочам зноў узяць поўны дыханне, неабходна неадкладна прыняць меры, і глабальныя змены трэба пачынаць "з уласнага двара". Навучанне самых маленькіх таксама неабходна, бо яны ў хуткім часе возьмуць на сябе адказнасць за лёс нашай планеты...

Частка 1 Гэта праўда, я грэбаваў. Сям'я для мяне першая, мае патрэбы - другое. Але гэта зменіцца. Мой муж саромеецца мяне - я гэтага не дазволю, - кажа Беата. Можа, Караль мае рацыю? Мне сорамна прызнацца, але я не часта гляджу ў люстэрка. Такім чынам, я нейкім чынам пагадзіўся з Каралем, што ў яго прычыны жаданне спыніць. Часам я адчуваў бунт і гнеў, бачачы, як маё шчасце развальваецца і маладосць павольна сыходзіць. Я ціха плакала ў падушцы, каб не разбудзіць мужа, і на наступны дзень я прачнуўся...

Ён элегантны, гладкі, робіць кар'еру, зарабляе грошы. Яна - стомленая, занядбаная хатняя курыца - клапоціцца пра яго і дзяцей ... Гэта не зводка мыльнай оперы, гэта маё жыццё. Да нядаўняга часу, гэта значыць, да таго, як мой муж уладкаваўся на працу ў буйную карпарацыю, я мог лічыць свой шлюб вельмі ўдалым. Караль быў далікатным, любячым мужам, клапаціўся пра дом і дзяцей. Цяпер ён засяроджаны толькі на зараблянні грошай і яго патрэбах ... Мой муж прапанаваў мне застацца дома Мая прафесійная кар'ера скончылася пасля другой цяжарнасці...

Частка 1 Часта жанчыны сцвярджаюць, што яны не такія добрыя маці, як хацелі б быць. Яны нават прыдумалі тэрмін «досыць добрая маці», каб даць ім зразумець, што ахвяра дзіцяці не з'яўляецца добрым выхаваўчым метадам. Ці маюць бацькі падобныя згрызоты? - Вельмі часта ў іх ёсць пачуццё віны альбо адчуванне неэфектыўнасці ў тым, каб быць бацькам, але крыху горш, чым жанчыны з гэтым спраўляюцца. Часцей за ўсё яны адмаўляюцца ад ролі бацькі - яны перастаюць быць татам дзіцяці і выбіраюць характар ​​сябра, кампаньёна ці добрага сябра...

Любы мужчына можа стаць добрым татам, але спачатку ён павінен захацець, - кажа доктар Тамаш Срэбніцкі, псіхолаг і псіхатэрапеўт, і тлумачыць, каго пераймаць, як вы ведаеце, што вы добры бацька дзіцяці і наколькі важныя пачуцці ў адносінах. Томаш Срэбніцкі, доктар медыцынскіх навук, псіхолаг, псіхатэрапеўт з Клінікі псіхіятрыі развіцця Варшаўскага медыцынскага універсітэта і Цэнтра ЦБТ у Варшаве. Ён займаецца тэрапіяй дзяцей, падлеткаў і дарослых. Добры бацька - хто гэта? - Гэта проста добры бацька...

Вы любіце сваю дачку і хочаце, каб яна вырасла шчаслівай жанчынай? Прачытайце, як вы можаце ёй дапамагчы ў гэтым. Чаму адносіны паміж бацькам і дачкой так важныя? На думку псіхолагаў, у яго ўваходзіць залежыць ад гэтых адносін, на якіх жанчынах вырасце маленькая дзяўчынка - як з пункту гледжання самапрыняцця, успрымання свету, жаноцкасці і веры ў свае здольнасці, так і з тым, з якімі мужчынамі яна будзе асацыявацца, і як будуць яе адносіны з партнёрам. Па словах Вікторыі Секунды, аўтаркі кнігі пра...