Я i ты

пачатак тут Такі чалавек не пасталеў, не дасягнуў здольнасці жыць самастойна. Яна хоча, каб хто-небудзь быў заўсёды з ёй. Дзіця разлучаецца з бацькамі звычайна ва ўзросце 4-5 гадоў. Вядома, пры ўмове, што сувязь паміж імі была правільнай: бяспечнай, поўнай прыняцця і даверу. Па меры сталення працэс раздзялення паўтараецца, так што мы можам у канчатковым выніку дасягнуць здольнасці жыць як асобныя, незалежныя асобы. Падлеткі бунтуюць супраць бацькоў, каб эмацыйнае аддзяліцца ад іх. Добра жывы бунт дазваляе атрымаць вялікую самастойнасць. Гэта навучанне, як усталяваць уласныя межы і паважаць межы іншых...

Для жанчын чытанне патрэба іншых людзей - гэта натуральнае майстэрства. У рэшце рэшт, яны практыкуюць гэта з дзяцінства. Яны лічаць, што "ва ўсіх ёсць так", што калі мужчына любіць, ён павінен быць чулым да досведу свайго партнёра. Акрамя таго, жанчынам часта даводзіцца ўскосна, невербальна мець зносіны, аб неабходнасці падтрымкі. Напрыклад, смутак. Ці скардзіцца. Яны аддаюць перавагу, каб мужчына спантанна зацікавіўся сваім эмацыйным станам і аказаў спантанную падтрымку. Такое дзеянне мае двайное значэнне ў іх вачах...

Для жанчын чытанне патрэба іншых людзей - гэта натуральнае майстэрства. У рэшце рэшт, яны практыкуюць гэта з дзяцінства. Яны лічаць, што "ва ўсіх ёсць так", што калі мужчына любіць, ён павінен быць чулым да досведу свайго партнёра. Акрамя таго, жанчынам часта даводзіцца ўскосна, невербальна мець зносіны, аб неабходнасці падтрымкі. Напрыклад, смутак. Ці скардзіцца. Яны аддаюць перавагу, каб мужчына спантанна зацікавіўся сваім эмацыйным станам і аказаў спантанную падтрымку. Такое дзеянне мае двайное значэнне ў іх вачах...

Сучасная мадэль жыцця - гэта пастаянная спешка, недахоп часу, займацца многімі справамі адначасова. Мы граем мноства сацыяльных роляў - на працы, у асабістым, сямейным жыцці, у вольны час - для чаго не хапае адлегласці, акуратнасці і часу для сустрэч. Да ўзросту Інтэрнэту і тэлефона мы наведвалі без папярэдняга паведамлення. Немагчыма атрымаць паведамленне неадкладна. Сёння, каб даведацца, што адбываецца з сябрамі, мы часта заходзім у іх профіль альбо пішам ім у Facebook, чым мы на самой справе сустракаемся, каб пагаварыць...

Адпачынак у іншых можа стаць узбагачальным досведам. У адзіноце вы можаце нарэшце пачуць уласныя думкі, задумацца над сваімі патрэбамі, прыняць аўтаномнае рашэнне. Але доўгая адзінота - адзін з самых цяжкіх перажыванняў у жыцці чалавека. «Адзінота дае крылы, але толькі тым, хто мае трывалую аснову - надзейную сувязь з блізкімі людзьмі», - кажа псіхатэрапеўт Эва Халімонюк. Чаму "адзін" не заўсёды азначае "самотны"? Эва Плута: Што гэта на самай справе азначае - быць самотным? Эва Халімонюк...

Прысутнасць і адносіны з людзьмі для нас добрыя і неабходныя. Даследаванні паказваюць, што дзеці, якія не ўзаемадзейнічаюць з людзьмі, паміраюць і сацыяльная ізаляцыя прыводзіць да ранняй смерці, асабліва сярод пажылых людзей. Людзі, якія перажылі смерць блізкіх, кажуць, што страцілі частку сябе і часта дадуць шмат, каб пагаварыць альбо абняць чалавека, які памёр. Ці могуць новыя тэхналогіі быць карыснымі ў стварэнні сеткі падтрымкі, - тлумачыць Агата Цеслар, псіхолаг новых тэхналогій. Чалавек...

У Польшчы кожная чацвёртая хатняя гаспадарка - хатняя гаспадарка, і даследаванні паказваюць, што праз пятнаццаць гадоў нават кожнае трэцяе дома будзе весціся самастойна. Ці азначае гэта, што мы становімся ўсё больш і больш самотнымі? Хіба адзінота - гэта толькі фізічная ізаляцыя, аддаленасць ад людзей, альбо гэта таксама звязана з чымсьці іншым на больш глыбокім эмацыйным узроўні? У рэшце рэшт, іншыя статыстычныя дадзеныя паказваюць, што псіхатэрапеўты сёння звяртаюцца да трыццацігадовых...

Псіхічнае самаадчуванне не толькі ў тым, каб не мець хваробы. Ён таксама атрымлівае радасць і задавальненне ад жыцця. Гэта пачуццё, што яно мае больш глыбокі сэнс. Вось і ўся тэорыя. На практыцы мы часта не ведаем, як будаваць і клапаціцца пра сваё псіхічнае самаадчуванне. Добрага жыцця, ці што? - тлумачыць псіхолаг Эва Тжэбіньска . Эва Плута: Пачнем па-іншаму - як хутка разбурыць свой псіхалагічны дабрабыт? Эва Тжэбіньска : Гэта не так проста. Ці можна хутка разбурыць саматычнае здароўе?...

(Частка 1 чытайце тут) https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/30/02/19/father-and-daughter-2695674_960_720.jpg Дык як вы клапоціцеся пра сваё ўнутранае дзіця? Гэта можна перафармуляваць на пытанне: што трэба дзіцяці ў той складанай сітуацыі, каб ён развіваўся здаровым? Як можна было прадухіліць заканамернасць? Якім павінен быць адказ дарослых? Вядома, універсальнага адказу няма. У кожнага з нас ёсць гісторыя і багаж досведу. Часта пастаўленне сябе ў якасці дарослага ў такой сітуацыі прыносіць адказ на гэтыя пытанні...

Дзяцінства - гэта не заўсёды цукеркі з бавоўны, дрэва з дрэва і лушчэнне ў лужынах пасля дажджу. Часам дзіцяці даводзіцца сутыкацца з праблемамі, якія перапаўняюць нават дарослых. У недружалюбным свеце яна развівае паводзіны, якія дазваляюць яму выжыць. У дарослым жыцці яны перастаюць быць функцыянальнымі і нават пагражаюць псіхічнаму самаадчуванню. Ці дапамагае паняцце ўнутранага дзіцяці разлічыцца з мінулым і выпрацаваць новыя, адаптыўныя мадэлі паводзін? Як клапаціцца пра адносіны з унутраным дзіцем? - мы шукаем адказы разам з псіхатэрапеўтам Хубертам Чапалам ...