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Многія людзі, якія патрабуюць ад нас дапамогі, баяцца гэтых эмоцый, асабліва баяцца страціць кантроль, калі яны гэта адчуваюць. Таму важна адзначыць, што эмоцыя не павінна супадаць з актам, то ёсць пачуццё лютасьці не мае на ўвазе агрэсіі. Сацыяльныя, сямейныя нормы і развагі дапамагаюць мадуляваць непрыемныя эмоцыі для вашага кіравання. Рэальная праблема? Няўзгодненыя эмоцыі Быць у адпаведнасці з непрыемнымі эмоцыямі - гэта быць у сувязі з сабой. Калі гэтыя эмоцыі (прыемныя таксама) парушаюцца, ўзлятаюць, прыводзяць нас да імпульсіўным дзеянням, ізаляцыі, паўтору памылак ...

Le monde émotionnel de chaque personne englobe l'espace d'une vie. L'intérêt pour le concept d'émotion est tel que de nombreux scientifiques de l'esprit se consacrent à l'étudier en profondeur afin de mieux comprendre l'être humain. Depuis quelques années, l'un des débats sur les émotions vise à résoudre une catégorisation de base : toutes les émotions sont-elles définissables, y a-t-il des émotions bonnes et mauvaises, faut-il se préoccuper de certaines émotions, comme la colère, en faveur d'autres,...

Die emotionale Welt eines jeden Menschen umfasst den Raum seines Lebens. Das ist das Interesse am Konzept der Emotionen, das viele Wissenschaftler des Geistes dafür einsetzen, es gründlich zu studieren, um den Menschen besser zu verstehen. Seit einigen Jahren zielt eine der Debatten über Emotionen darauf ab, eine grundlegende Kategorisierung zu lösen: Sind alle Emotionen definierbar, gibt es gute und schlechte Emotionen, müssen wir uns um einige Emotionen wie Wut sorgen, zugunsten anderer, wie...

Symptômes liés à une faible estime de soi Voici quelques idées clés simples (tirées directement de mon expérience clinique) pour identifier les troubles de l'estime de soi lorsque nous sommes présentés à quelqu'un, que nous commençons un nouvel emploi ou que nous projetons une relation amoureuse. Les possibilités sont nombreuses et d'application directe dans la vie quotidienne. 1. tendance à être sur la défensive Les personnes ayant une faible estime de soi ont tendance à passer leur vie à montrer...

Menschen sind sehr emotionale Tiere, mit unseren Momenten positiver und negativer Emotionen, die notwendig sind, um sich an die Welt um uns herum anzupassen. Traurigkeit, Freude, Wut, Ekel und andere Emotionen und Gefühle sind notwendig, um sich an die Anforderungen unseres sozialen Umfelds anpassen und den Alltag bewältigen zu können. Wut ist genauso notwendig wie jede andere Emotion, aber manchmal, wenn sie unkontrolliert auftritt und zu oft, sollten Sie die Notwendigkeit hervorrufen, Hilfe zu suchen und über die Folgen in unserer unmittelbaren Umgebung nachzudenken...

Сімптомы, звязаныя з нізкай самаацэнкай Тут я пакідаю вам некалькі простых ключавых ідэй (узятых непасрэдна з майго клінічнага вопыту), каб вызначыць пагоршаную самаацэнку, калі мы ўяўляем кагосьці, пачынаем новую працу або прабалюем любоўныя адносіны. Магчымасці шмат і прамое прымяненне ў паўсядзённым жыцці. Людзі з нізкай самаацэнкай звычайна ідуць на жыццё, дэманструючы пакорлівае і пераможанае стаўленне, ці наадварот: яны паводзяць сябе мітусліва і ваяўніча. Паколькі яны лічаць, што яны мала чаго вартыя, яны жывуць у пастаяннай вайне з самім сабой і з светам...

Symptome im Zusammenhang mit niedrigem Selbstwertgefühl Hier sind einige einfache Schlüsselideen (direkt aus meiner klinischen Erfahrung), um ein beeinträchtigtes Selbstwertgefühl zu identifizieren, wenn wir jemandem vorgestellt werden, einen neuen Job beginnen oder eine liebevolle Beziehung projizieren. Die Möglichkeiten sind vielfältig und direkt im täglichen Leben anwendbar. 1. die Tendenz, defensiv zu sein Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, durchs Leben zu gehen und eine unterwürfige...

Der Gedanke als Ganzes ist nicht rein rational, denn manchmal geht es um viszerales Wissen und auch um subtile Emotionen oder Daten, die wir nicht einvernehmlich verarbeiten können. In Gedanken hat der Wille eine ähnliche Funktion wie ein Muskel. Tatsächlich können wir sagen, dass es sich um den immateriellen Muskel par excellence handelt: Je mehr Sie trainieren, desto stärker werden Sie und desto funktionaler werden Sie mit weniger Aufwand. Um den Willen fließend nutzen zu können, muss er zunächst ausgeübt werden...

Паспрабуйце гэтыя практыкаванні кагнітыўнай рэструктурызацыя ў dirario на працягу двух тыдняў: Зрабіце рацыянальнае самасцвярджэнне Зменіце ірацыянальныя сцвярджэнні, якія вы робіце пра сябе, тыя, якія прымушаюць вас адчуваць сябе няшчасным або няздольным. Зменіце гэтыя сцвярджэнні (я не стаю, я заўсёды раблю нешта няправільна, я больш не ведаю, што яшчэ рабіць....) для іншых больш рацыянальных сцвярджэнняў, якія вызначаюць вас больш прыязна (я магу зрабіць лепш, калі я памыляюся, гэта не канец святла, Я зраблю гэта зноў з большай канцэнтрацыяй...

La pensée dans son ensemble n'est pas quelque chose de purement rationnel, parce qu'elle implique parfois des connaissances viscérales et aussi des émotions ou des données subtiles que nous ne parvenons pas à traiter de manière consensuelle. Dans la pensée, la volonté a une fonction similaire à celle d'un muscle. En fait, on peut dire que c'est le muscle intangible par excellence : plus on s'entraîne, plus on devient fort et plus on devient fonctionnel avec moins d'efforts. Pour pouvoir utiliser le testament couramment, il faut d'abord l'exercer...