Псіхалогія. Мужчына і жанчына.

Чаму вы асаблівы? Шмат гадоў я жыў з адчуваннем, што я вельмі адрозніваўся ад астатніх людзей. Я быў схільны выключыць сябе з супольнасці. Нават калі я фармальна быў членам групы, я не адчуваў сябе сябрам. Вельмі добра, мой погляд на свет адлюстраваны ў стаўленні героя кнігі Імрэ Керэш "Лос згублены". Галоўны герой, 15-гадовы габрэйскі венгер, едзе ў канцлагер. Цяжка ўявіць больш складаныя абставіны падлеткавага ўзросту. Што мяне ўразіла ў паводзінах майго хлопца? Яго адлегласць да таго, што з ім здарылася...

Раней я пісаў пра вызваленне гневу і шкадавання да іншага чалавека, каб атрымаць "спіс рэчаў", які можна зрабіць для сябе - калі ў гэтага чалавека было, што ён кажа пра мяне і што мне з гэтым рабіць? Зараз зробім тое ж самае, але з пазітыўнага боку. Праглядзіце фотаздымкі добрых часоў. Паглядзіце, як вы глядзелі на сябе. Чаму гэта важна? Таму што гэта таксама ваш спіс. Гэта спіс тэм, на якія вы можаце звярнуцца. Пакуль вы хочаце расці як чалавек. Я разумею, што вам можа быць цяжка ўбачыць гэтыя добрыя моманты ў перыяд адразу пасля расставання, але спыніцеся хаця б на імгненне...

Давайце разбярэм наступную частку. Не менш важную. Адказнасць. Пішучы пра адказнасць, хачу адысці ад віны і шкоды. Я ведаю, што многія людзі зазналі псіхалагічны ці фізічны гвалт. Я вельмі шкадую пра гэта. Аднак я хачу адзначыць, што калі мы не нясем адказнасці, наступныя адносіны могуць зрабіць сапраўды гэтак жа. Застаючыся ахвярай, мы "просім" атрымаць іншую асобу, якая прыйдзе ў якасці ката ці ратавальніка. І мы хочам, каб нашы адносіны былі лепшымі і лепшымі, праўда? У любым выпадку, я хачу, каб яны палепшыліся, і таму я праводжу шмат часу на аналіз усіх адносін, якія ў мяне ёсць...

У мінулым артыкуле мы казалі аб эмоцыях. Зараз давайце разгледзім гэтае пытанне далей. ДОСВЕД. Набыццё вопыту - даволі аналітычная праца. Да гэтага часу мы ўсё яшчэ былі ўсхваляваныя і, магчыма, нават яшчэ гулі. І ўсё ў парадку. Прасцей кажучы, мы дадамо сэнсу вашым эмоцыям. Галава далучыцца да сэрца, каб ён трохі загарэўся. Давераныя людзі вакол нас вельмі карысныя на гэтым этапе. Людзі, якія добра нас ведаюць, ведаюць шмат пра нашы адносіны, ведаюць нашы механізмы і слабыя бакі. Золата - гэта людзі, якія аналітычна думаюць і стаяць на зямлі...

Вы любіце ўсім сэрцам, але раптам адносіны сканчаюцца. Вы не разумееце, чаму вы не разумееце, што пайшло не так. Вы не можаце забыць. У вас пастаянныя дыскусіі адзін з адным, накшталт "а раптам?" Праз некаторы час у вашым жыцці з’яўляецца нехта новы, і вы, здаецца, забываеце пра папярэднія адносіны, але вы ўсё роўна думаеце пра сваё мінулае. Як быццам не ўсё было зроблена, як быццам не ўсё было сказана... Ці сапраўды канец адносін канец адносін? Што такое незваротнасць? У многіх выпадках складана вызначыць, калі развесці і калі скончыць адносіны...

Даванне і прыём звязаны адзін з адным гэтак жа, як удых і выдых. Я не ўяўляю сабе адносіны з іншым чалавекам без рэакцыі. І я маю на ўвазе не толькі словы і ўчынкі, але і адсутнасць учынкаў і адносін. Здаецца, няма нічога больш высакароднага, чым даваць. Даванне лічыцца добрым, а даванне часта лічыцца эгаізмам. Праблема ў тым, што ні адзін экстрэмал не з'яўляецца добрым, нават калі ён здаецца добрым у самым пачатку. Гэтак жа, як вы не можаце проста выдыхнуць, калі баланс паміж дачай і прыёмам парушаецца, тады адносіны пакажуць...

Чаканні часта звязаны з расчараваннем. Напрыклад: нядаўна мой працадаўца арганізаваў вечарыну ў добрым рэстаране. Першапачаткова я мала думаў пра гэтую падзею, але напярэдадні вечарыны мы пачалі размаўляць з сябрам пра ежу і рэстараны. Калега сказаў, што той, з кім мы збіраемся, нагадвае "ą, ę". Я быў рады, што ў мяне будзе магчымасць з'есці што-небудзь добрае. Мае чаканні падняліся. Я загадзя выказаў здагадку, што калі рэстаран будзе з верхняй паліцы, то ежа будзе такая. І я чакала ўсяго найлепшага ...

Чалавечы мозг прыгожы і магутны. Гэта чымсьці нагадвае расшчаплены атам - маленькую часцінку сусвету, якая мае велізарную сілу, здольную асвятліць увесь горад, але можа таксама знішчыць яго ў адно імгненне. Ніхто з нас, якія нарадзіліся, не ведае гэтага свету. Падарожжа пачынаецца ў невядомую краіну ілюзій і фантазій, у якой усё так жа верагодна, як і неверагодна. Не маючы ўласнага досведу, мы разлічваем на тое, што ў нас натуральна ўкаранілася, і на апісанне свету, пра які кажуць нашы "багі" - бацькі ці апекуны...

Адзін з самых распаўсюджаных дылемаў людзей, якія змагаюцца з псіхічнымі пакутамі, цяжкасцямі ў адносінах альбо з цяжкасцямі з самім сабой, ці варта звяртацца да псіхолага ці не. На жаль, адказ, на першы погляд, стандартны і некалькі ўхіляецца, і ён абвяшчае: "Гэта залежыць". А цяпер больш канкрэтна і больш выразна: Рашэнне. Адно з самых важных пытанняў, калі вы прымаеце рашэнне звярнуцца да псіхолага ці псіхатэрапеўта, гэта ваша ўласнае бясплатнае рашэнне. Незалежна ад таго, вы вырашылі сустрэцца з псіхолагам, павінна грунтавацца ў першую чаргу на тым, што вы хочаце самі...

У кожнага ў жыцці ёсць сітуацыя, калі знаёмы ці знаёмы патэлефанаваў з інфармацыяй, што нешта адбылося, ён не ведае, што рабіць і не можа вярнуцца назад. Ніжэй я прывяду некалькі пытанняў, на якія вы можаце звярнуць увагу, калі мы хацелі б падтрымаць такога чалавека. Што важна пры падтрымцы? Час. Тое, што мы можам даць чалавеку, які перажывае крызіс, у першую чаргу - гэта ўласны час. Часам дастаткова проста сядзець разам, каб хтосьці мог пагаварыць, часам трэба нешта большае. Аднак час - гэта прынцыповае пытанне...