6 способов побороть стресс
Стресс может Вас убить. В буквальном смысле. Поэтому так важно расслабиться, порелаксировать и подумать о своём душевном здоровье. Давайте же разбираться, как встать с кровати, привести себя в форму и начать жить. 1. Смиритесь Мы понимаем, что справиться со всем сразу не возможно. Не расстраивайтесь и не тяните слишком много всего на себе. Возьмите перерыв, отложите дела. Ничего страшного не произойдёт, если Вы решите отдохнуть некоторое время. Примите ситуацию. И это уже будет первым шагом к её решению...