«Впасть в зимнюю спячку» - 7 советов как сохранить энергию в холодное время года.
С наступлением осени температура за окном понижается, солнечных дней все меньше, а желание не вылезть из теплой постели с утра все больше. Со временем это может перерасти в пассивно-депрессивное настроение на протяжении всего осенне-зимнего периода. Во избежание подобных состояний, предлагаю вам свой топ 7 рекомендаций для бодрого состояния и позитивного настроя. 1. Жить, а не переживать. Я имею ввиду, что не нужно мысленно переноситься в лето или в теплые страны, сидя дома на диване. А проживать каждый день на максимум, брать от него все...