minus.fm

Похудеть не сложно! Я тысячу раз уже худела!   В том то и проблема, что быстро похудеть достаточно легко, нужно всего то пару дней, ну или  недель посидеть на диете. А что потом?   А потом все по новой! Поел - на весы - на диету!   Фокус в том, что  диета должна стать стилем жизни. Что менять нужно не только питание, но и мировоззрение! Стройные или не толстеющие люди вряд ли задумываются о том что едят. От природы им повезло иметь организм не склонный к полноте.    Мне так нравится, что сегодняшняя молодёжь, около 20 лет, ориентируется на здоровый образ жизни...

После зажора в онинклюзив в Турции я решила себя что на диету, потому как очень неудобно жить с полным, тяжёлыми телом. Для понимания вес перевалил за отметку 80 при росте 170, мне всего 34 года.  Да, дьюмовочкой я никогда  не была, но с таким весом уже тяжело жить, тяжело носить себя, а если ещё ребёнка надо нести на руках, то все вытекающие сразу обрушиваются на суставы! Тазобедренные - ноют, коленные - болят, поясница - отваливается. Проблем со здоровьем хватает, и гипотериоз ( расстройство выработки гормона щитовидной железы) развился во время беременности, точно не помогает в похудении...

Привет дневник! И что ты скажешь на это? Минус три с половой! Как тебе, а ?