Зарина Гатина

Среди тревоги, стресса и отсутствия смысла хочется создать уголок доброты. Место, чтобы напомнить каждому: даже в самые грустные дни есть вещи, которые делают вас счастливыми. Я попросила подписчиков написать мне, что поднимает им настроение и даёт ощущение жизни...

Кто из нас хотя бы раз не хотел провалиться под землю? Кто не ошибался на работе? Кто не получал от преподавателей? С этими инстаграмами и успешными успехами мы совсем забыли, что остаётся людьми. Неидеальными...

Я известная королева беспорядка, но и у меня есть предел. Хочется жить в красоте, а не в горе ненужных вещей. Подписчики канала накидали мне несколько идей, как избавляться от хлама. Делюсь с остальными, потому что техники крутые...

Визуал — наше всё, поэтому хороший дизайнер для компании как трофей. Я поговорила со Стасом о том, как проходит профессиональный путь человека, который выбрал работу с изображениями. О поиске идей, «потоке» и начале пути читайте в новом материале...

Даша делала мне иллюстрации для истории про китайскую тюрьму. Хочу рассказать вам о зине, который они выпустили в поддержку политзаключенных на августовских митингах.  Я помню, как в это время следила за твиттером 24/7, потому что сама была на другом конце света. Мне было больно за то, что происходит в стране. К слову, эта боль стала хронической и я научилась с ней жить. Теперь передаю «микрофон» Даше: 8 сентября по всей стране проходили муниципальные выборы. Летом до этого было очень тяжело жить: каждый день смотришь, как кого-то не допускают до регистрации в качестве кандидата...

Зиля занимается шопинг-сопровождением. Быть стильным сейчас — обязательная опция. Мы живём в веке, когда тебя могут не простить за стразы на джинсах или рюшки на кофте. Однако не у всех есть способность подбирать одежду, и для таких людей есть услуги стилиста. Зиля также создала телеграм-канал, в котором публикует подборки из интернет-магазинов, удачные сочетания и массовые закупки. Мы поговорили о том, как хобби превращается в работу и в каком настроении лучше идти на шоппинг. За иллюстрации огромное спасибо Элине Рубановой, по моему, получилась пушка...

Хочу рассказать вам о книге Патти Смит “Просто дети”, но мои слова будут звучать не очень убедительно. История должна откликнуться, прозвенеть внутри, чтобы о ней говорилось. Поэтому я попросила ответить на вопросы о книге тех, для кого эта книга не просто стопка страниц, а идея, вмещающая их отношения.  “Просто дети” - автобиография дружбы, написанная крёстной мамой панк-рока 70-ых. Патти Смит вспоминает дни, когда они с Робертом Мэпплторпом начинали свой путь сквозь бедность, крохотные номера в отелях, панели и ЛСД...

Устами Аршавина. Ваши ожидания - ваши проблемы Похоже, нужно набить себе такую татуировку. На лбу. Другого пути запомнить это правило я (уже) не нахожу. Еву и Адама выгнали из рая не из-за яблока, а из-за того, что они отложили себе на райскую старость. Бог заметил накопления, посмеялся и выслал их нафиг из своих садов, чтобы меньше загадывали.  Жизнь смеётся над твоими планами. Стоит только настроится на положительный результат, успокоить себя и выдохнуть, обстоятельства поменяют правила игры...

Отсутсвие мотивации: где этот зверь обитает Мне всегда проблематично распознать, где мною движет природная лень, а где — отсутствие мотивации. Они похожи на Фреда и Джорджа Уизли, вечно обманывающих маму кто из них кто.  Иногда ты видишь в себе ленивого валенка. И становится жутко стыдно за то, что расслабился, не собрался, не смог.  В другие моменты думаешь, что это на самом деле отсутствие мотивации, и с тобой всё нормально, ты хороший, это задание неинтересное и обязанность скучная. Мне кажется, явный признак, который помогает определить причину нежелания что-то делать, - понимание, зачем тебе это нужно...

Как-то в детстве я сказала маме, что хочу стать психологом, потому что интересно и про людей. Мама ответила, что в России эта профессия не пользуется популярностью, потому что мы привыкли решать проблемы сами. И не важно, что способы решения далеко не гуманные, скорее небрежные. Для меня очевидно, что ментальное здоровье должно лечиться специалистами, как зубы и гайморит. Я постучалась с вопросами к Ане, создательнице канала "Психологиня". Поговорили о нарративном подходе, стигме на обращении к специалистам и профессиональной этике...

​ Люди в моей возрастной категории сейчас начинают делать первые (или далеко не первые) шаги к финансовой независимости. Выкраивают время для частичной занятости, фриланса, работы на удалёнке. Некоторым даже везёт совмещать учебу с полным рабочим днём.  К чему я: работа предполагает оплату и все это прекрасно понимают. Вот только на начинающих работодатели экономят так, словно залетели в ТЦ на распродажу.  Очень распространены бесплатные стажировки, в которых тебя, в общем-то, ничему не учат, а напрягают будь здоров. Сделай одно, третье, пятое, тридцатое, трёх дней хватит? Отлично, жду через два дня! Держат так месяц и меняют на следующего добровольца...

Истории из тюрем читать всегда волнительно и тревожно: представляются серые холодные стены, грязные потолки, исступленные лица. И злоба в каждом квадратном сантиметре. Сейчас появляются материалы, в которых можно прочитать действительность российских тюрем от первого лица. Я же обратилась к человеку, которому пришлось сидеть 27 дней (вместо положенных 15) в китайском СИЗО. Честный рассказ про то, каково быть заложником чужого государства. Всё началось в 2017 году, когда я приехал в Китай и стал работать преподавателем английского языка для детей...