Елена Розенберг

Каждый день, тратя время на всякие ненужные вещи, мы теряем свой самый главный мотор по жизни - веру в себя. Каждый день, когда мы откладываем те действия, которые могли бы придвинуть нас к нашей мечте, мы убеждаемся, что это все не наше, что мы не способны. И ещё больше гасим свой огонёк внутри. Уверенность, сила, энтузиазм, энергия, ресурсы - откуда это все с пустого места в нас возьмётся, если мы только и делаем, что «лежим на диванчике»/ходим на нелюбимую работу/живём не с теми/занимаемся всем,...

Я предлагаю вам провести полезный эксперимент над собой, который поможет вам сделать свою жизнь счастливее. Для этого потребуется не более 15 минут! Итак, Закройте глазки и погрузитесь в свою фантазию. Представьте, что до этого вы спали, а в данную минуту просыпаетесь и понимаете: вот она свобода, я наконец-то могу делать все, что хочу! 😃Случилось чудо, магия, волшебство! Представьте, что такое возможно, что все проблемы, которые сейчас вам мешают, просто растворились. Нет их больше!🔥 ⠀ Просмотрите на свой идеальный день...

То, что мы имеем сейчас - следствие наших определённых действий. Если вам не нравится результат, значит, логично, нужно действовать по-другому. Чтобы это заметить и понять, много ума не надо. Но, чтобы применить - нужна сила воли, ясное желание другой жизни, ответственность и понимание, как это - действовать по-другому. Уловить все причинно-следственные связи. Маленький лайфхак, который применим к очень большому количеству проблем: действуйте строго наоборот, если хотите противоположный результат...

Сила эмоций, на самом деле, очень велика и они, как навигатор, ведут нас по дороге жизни, поворачивая нас то налево, то направо. И часто мы приходим совсем не туда, куда бы нам хотелось. ⠀ Эмоции - встроенный функционал нашей психики, они были, есть и будут, как наше сердце, печень и почки. Если мы слышим свои эмоции, если мы их узнаем и умеем с ними грамотно обращаться, то они не управляют больше нами, а находятся под нашим контролем. И из этого следует, что мы можем уводить свою жизнь туда, куда НАМ хочется...

Тревожный ум живет в иллюзиях. Работая с тревожными людьми, я замечаю, как они искренне верят, что их беспокойство поможет им предостеречь себя от чего-то плохого. «Если я не буду беспокоиться, то 100% произойдёт что-то ужасное» «А вдруг это на самом деле ... (и тут каждый мастерски раздувает из мухи слона настолько, насколько способен)» И эта вера мешает освободить свой ум от бесконечных мыслей, а тело - от нескончаемого напряжения. Поэтому будем пробовать эту веру опровергать 😉. 💡 Главная мысль этой статьи: Беспокойство само по себе бессмысленно...

Все, что мы имеем сейчас - это результат, полученный на базе своих прошлых выводов, целей, идей.  Результат. То есть, это последствие прошлого. То есть, это то, что мы уже имеем и то, что не изменить.  В эту минуту, когда мы проживаем свой собственный результат, имеет ли смысл с ним бороться и сопротивляться тому, к чему вы сами же себя уже привели? Если мы сопротивляемся чему-то, то куда, вы думаете, направляется наше внимание: на поиск альтернативных, более полезных нам вариантов или на ту самую...