Найти в Дзене
Что такое успех и как его достигнуть?
Всех приветствую, сегодняшней темой для обсуждения станет вопрос "Что является успехом и как его достичь?" разберём его и разоблачим того кто скрывается за этой маской. Успех для тебя Стоит напомнить, успех не основная цель в вашей жизни, а лишь достижение полученное в ходе выполнения одной из целей. Ниже приведу пару правил которых следует соблюдать при оценивании себя: После того как прояснили для себя что такое успех приступаем к прояснению что нужно для его достижения. Распределение графика Когда...
6 лет назад
Построение графика. Как контролировать свой день?
Приветствую всех в моём блоге, сегодня поговорим о построении своего дня с помощью личного дневника. Построение целей Самое главное в ведении дневника это запись каждодневных задач, планов на неделю или месяц, а может и на целый год. Выставьте для себя основную цель из которой будут вытекать все остальные, например: Моё желание научиться делать снимки подобающие профессиональному фотографу, для этого я выстраиваю следующие цели: На день: На неделю: Правильная формулировка целей Частая проблема по которой не выполняются ваши планы, это их неправильное построение...
6 лет назад
Улучшение качества жизни. Как найти себя?
Большинство людей тратит на один вопрос половину, а то и всю свою жизнь, сегодня мы разберёмся как найти себя и так важно ли это? Ниже приведу четыре способа поиска видов деятельности, а последний пункт будет скорей основополагающим вопросом этой темы. Анализ жизни Мы часто не замечаем того что находится у нас под носом. Распишите все занятия, даже если они кажутся детской забавой, увлечения которыми хотели бы заниматься или занимались ранее, проведите их взаимосвязь, возможно это приведёт к ответу на ваш вопрос...
6 лет назад
Для чего нужна медитация? Осознанность.
Стресс постоянный путеводитель в жизни современного человека, как справиться с огромным количеством информации и оставаться в трезвом рассудке, поговорим об осознанности. Проясняю что медитация не является чем-то мистическим и её использование ни к чему вас не обязывает. Что это такое? Для начала дадим медитации определение, наверняка вы видели людей с закрытыми глазами в позе лотоса, на самом деле всё не совсем так. Медитация это практика при которой человек находиться в глубоких размышлениях при...
6 лет назад
Магия утра. Как построить план работы и начать меняться к лучшему?
Приветствую всех в моём блоге, сегодня поговорим на тему которая многим поможет заложить фундамент для изменения себя в лучшую сторону, изложу в 6-ти пунктах основы для начала своего дня. Весь текст строится на книге: Хэл Элрод "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех". Ознакомление. Для чего это нужно? Как мы знаем в начале дня наша голова максимально чиста, ничего ещё не напоминает о рутинных проблемах, а до рабочего дня ещё есть время, вместо просмотра телевизора, просмотра социальных...
6 лет назад