Роман Новиков

Протеин (от англ. белок) - это пищевая спортивная добавка, которая сделана на основе белковых смесей, используется для снижения жировой массы тела, для стимуляции роста мышц, а также с целью поддержания здоровой физической формы. Протеины являются главным источником аминокислот в нашем организме, из которых клетки строят белок. Основные виды протеина это:  Сывороточный протеин (Whey Protein)  Яичный протеин (Egg Protein)  Соевый протеин (Soy Protein)  Казеин (Casein Protein)  Говяжий...

1. Следует потреблять разнообразные продукты. Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых продуктов, однако нет ни одного продукта, который бы мог обеспечить потребности организма во всех питательных веществах. Исключение составляет женское молоко для младенцев в возрасте до 6 месяцев. Большинство необходимых для организма пищевых веществ содержится в достаточных количествах в продуктах растительного происхождения. В то же время есть продукты, в которых присутствуют одни и практически отсутствуют...