ВдохМгновение

#яучитель Моя прабабушка -Нина Павловна Ш. - учительница, проработала в школе 38 лет. Ее история бесконечно вдохновляет меня, надеюсь, сможет вдохновить и вас. История Нины Павловны началась тогда, когда она сама начала учиться. Было это в тяжелое, послевоенное время. Нина была вторым ребенком в большой семье. Голодали, жили бедно, но дружно. Годы детства Нина Павловна помнит очень отчетливо. Я попросила ее рассказать свои воспоминания. -В школу я пошла маленькой совсем, 6 лет мне только-только исполнилось...

Мне 28 и я бухгалтер. Я ненавижу свою работу. Я прихожу на эту работу каждый день, но всегда опаздываю - разные причины- забыла ключи, оставила пропуск, стояла в пробке и так далее. Прихожу на работу, сквозь зубы здороваюсь с коллегами, сажусь за стол и проваливаюсь в водоворот бумаг и своих мрачных мыслей. Время идет слишком медленно, часы отбивают на мне ритм. Смотрю в окно, за окном дождь. А на стекле- мое отражение. Когда я успела стать такой? Знаю, что под толстым слоем косметики на лице - осунувшиеся щеки, огромные подглазины...

В этом слишком быстром ритме надо все успевать. Это сложно, а с постоянной усталостью почти невозможно. Внимание снижается и вы перестаете сосредотачиваться на самых простых вещах. Все падает из рук, сконцентрироваться все сложнее. Кажется, что дел очень много, времени на себя не хватает. Так что же такое чек-листы? Чек- листы — это списки дел, которые разделены на маленькие пункты. Вы делаете действие, ставите галочку, все очень просто. Можно сделать чек-лист по каждому отдельному действию, ну например если не хватает времени на уход за собой, то вот подходящий чек-лист...

Все мы наслышаны, что наш мозг имеет гораздо больше возможностей, чем мы используем каждый день. И сейчас мы откроем вам несколько секретов как делать маленькие шаги для улучшения работы мозга 1. Начнем с самого понятного всем и каждому — это различные головоломки. Старый и всем известный Кубик Рубика развивает логику и улучшает запоминание. Помогает отвлечься, научиться концентрироваться на одной задаче. Шахматы и шашки ,несомненно, лидеры в парных настольных играх. Развивают стратегию и аналитическое мышление...