Как бороться с негативными воспоминаниями
Время от времени у каждого человека случаются неприятности, обиды, приступы ревности, которые надолго выбивают из колеи. Потом очень трудно избавиться от негативных воспоминаний, которые отравляют жизнь. Одна небольшая фраза или слово могут снова вернуть вас в прошлое, к негативным воспоминаниям. К счастью, есть способы забыть этот печальный опыт или, по крайней мере, уменьшить его психологическое значение. Простой вариант борьбы с негативными воспоминаниями: 1. Сядьте на диван или в удобное кресло, расслабьтесь, закройте глаза...