5 привычек, от которых вы стареете быстрее
Привычки – это то, что влияет на наш внешний вид и самочувствие. Предлагаем вам ознакомиться с теми, которые ведут к преждевременному старению организма, а также узнать рекомендации как обратить этот процесс. Недостаток воды в организме Вода – это источник энергии для нашего организма, проводник питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Чем больше мы пьем, тем больше выводим из организма вредных веществ. Полезным будет в такой ситуации выработать утреннюю привычку пить воду сразу после пробуждения и всегда носить с собой бутылку воды. Есть фрукты и овощи, в которых много воды (арбуз,...