Зона комфорта

Как жить дольше: ешьте необходимое количество бананов в неделю, чтобы укрепить свое здоровье. Как жить дольше: бананы часто приветствуются за то, что они обладают различными полезными свойствами, но какова конкретная польза для здоровья желтых плодов и сколько вы должны есть в неделю? Все знают, что нужно стремиться получать по пять штук в день фруктов и овощей, чтобы поддерживать здоровое, сбалансированное питание. Бананы являются одним из самых необходимых фруктов в и являются хорошим источником определенных витаминов, минералов и аминокислот...

В 2011 году в докладе Всемирной организации здравоохранения классифицировано излучение от сотовых телефонов как «возможно канцерогенное для человека»; в частности, ВОЗ отметила, что использование сотовых телефонов связано с повышенным риском развития глиомы, злокачественного типа рака мозга. Джонатан Самет, декан Школы общественного здравоохранения Университета Колорадо-Денвер и ведущий исследователь в рабочей группе, которая подготовила доклад ВОЗ, сказал, что есть «некоторые признаки» риска, но до сих пор неясно, как много...

Рак - это многофакторное заболевание, вызванное генами и воздействием токсичных веществ. В то время как некоторые факторы риска являются неизменяемыми (например, гены, унаследованные человеком), другие факторы риска, такие как образ жизни и окружающая среда, могут быть изменены, чтобы помочь предотвратить или снизить риск развития рака. Здоровое и сбалансированное питание Существует много исследований о том, что повышает риск возникновения рака и что снижает его, однако, ни одна пища или добавка не могут предотвратить развитие рака...

Пробовал все, но все еще беспокоишься о лишнем выпадении волос, истончении волос и раннем поседении? Ты не одинок. Каждый день тысячи отчаянно ищут позитивных, быстрых и простых способов преодоления проблем с волосами. Тем не менее, нет мгновенных магических решений. Основная проблема должна быть решена для долгосрочных решений. Выпадение волос вызвано различными причинами, в том числе отсутствием правильного питания, малоподвижным образом жизни, агрессивной потерей веса, гормональными изменениями,...

Большие, широкие новогодние резолюции могут быть жесткими, чтобы придерживаться цели для их достижения. Меньшие, однако, намного проще в осуществлении - но они также полезны для вас. Когда мы устанавливаем слишком высокую планку, мы неизбежно срываем ее, обвиняем себя и возвращаемся к существующему положению вещей, - говорит терапевт по питанию Дана Стюртевант штат Орегон. Сок очищает, к примеру. Нас тянет к нему, потому что знаем что это работает - но только на некоторое время. Как только вы...