Александра Симоненко

Соль по вкусу. Время приготовления 25 мин при 180 градусах. Выкладываем в форму Брокколи , у меня было замороженное, я не отваривала, если у вас свежие, предварительно отварите Альденто. Делаем омлет из яиц , молоко и соль...

Предварительно овощи и Яйцо отварили, берем Кольцо пекарское, выкладываем в нем слоями, рыба, лук,картошка, яйцо,морковка, сыр. Промазываем, йогурт+соль+горчица. Калорийность 120/11/5/4,5 Б 11 Ж 5 У 4,5 Ставим на несколько часов пропитаться, снимаем Кольцо...

Котлеты для всей семьи Состав -Фарш куриный 500 гр -Лук 1 шт -Мука ЦЗ 20 гр -Соль и специи по вкусу Время приготовления 25 мин Готовим Лук натереть на тёрке, все смешать, выложить котлетки на раскалённую...

- Смесь для десерта - мороженое высокобелковое, без сахара(можно заменить на сухое молоко) -20 гр - Фитпарад 5 пак Все смешиваем формируем в форму печенья, выпекаем 20 мин при 180 градусах. Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые публикации...

Все взбить  в блендере , сформировать в картошку и готова, время на приготовления 15-20 мин. К чаю очень вкусно и полезно. Делитесь мнением в комментариях) Спасибо что дочитали до конца !

Курагу и чернослив промыть , чтобы не попадали в конфетах крупинки песка и пыли, предварительно замочить в горячей воде. Немного высушить на дуршлаге, пропустить через мясорубку или измельчить в блендере...

Все перемешать и наслаждаться. Приятного аппетита! Спасибо за просмотр) Всем хорошего дня!

Предварительно отруби залейте водой 30-60 мин ( консистенция похоже на кашу) Яйцо разделить на белки и желтки . Белки взбиваем до пиков. Желтки переложить в уже замочные отруби и смешать , туда же кладём КК и Муку ЦЗ. Эту массу перекладываем к белкам , смешиваем снизу вверх , чтобы белки не осели ...

Далее белки и сах,зам взбиваем до пика, чтобы пена стояла колам. Желтки 3 Шт взбить с сах.замом, Кукурузным крахмалом и добавьте немного молока , чтобы легче было смешать. Смешиваем все вмести, потихоньку соединяем желтки с белками , перемешиваем снизу вверх . Предварительно печку немного нагрейте до 120-130 градусов . Возьмите противень , разложите на него пергамент, смажьте пергамент маслом, растительным либо кокосовым на ваш выбор...