A meditációról kezdőknek

A Newsweek által elvégzett közvélemény-kutatások eredményei azt mutatják, hogy egyre több amerikai tartja magát spirituálisnak, de nem feltétlenül vallásosnak. Más szavakkal, feladták azt a hitet, amelyet szüleik gyermekeiknek választottak, mégis érdekli a szellemi kérdések és gyakorlatok. A formális vallás számukra túlságosan korlátozott, archaikus és nem támogatja szellemi tapasztalataikat. A vallások általában valamilyen létfontosságú szellemi impulzussal kezdődnek - még emlékszik Jézus, Mohamed...

A meditáció amerikai gyökerei nem az 1960-as és 1970-es években találhatók, hanem sokkal mélyebben. Az első telepesek keleti ötleteket hoztak az amerikai talajra, amikor megérkeztek az új kontinensre, többek között a hit szabadságának keresése érdekében. Ezen felül a Függetlenségi Nyilatkozat és az amerikai alkotmány számos alapító atyja, mint például Thomas Jefferson és Benjamin Franklin, titkos szabadkőműves testületekhez tartoztak. Transzcendentalizmus és teozófia (1840-1900) A keleti tanítások...

A meditáció keresztény ekvivalenciája, az úgynevezett ima, magától Jézustól származik, aki negyven napig és éjszaka böjtölt és imádkozott a sivatagban. Jézus ideje óta az első nagy keresztény meditátorok a III-I. Században Egyiptomban és Palesztínában élő sivatagi atyák voltak. Közvetlen Európa közvetlen spirituális örökösei, apácaik és misztikáik kidolgozták a szemlélődő gyakorlatot, amikor a szentírásokból bármilyen szöveget megismételnek, és a szöveg alatt meditálnak, amíg a tudat nem lesz elérhető a szöveg mély értelmében...

Zen buddhizmus: az egyik kéz hangja Valószínűleg olvastam a zen buddhista mesterekről, akik botokkal verték meg a hallgatóikat, vagy tüdejük teljes kiáltásával utasítják az utasításokat. De valószínűleg nem is gyanította, hogy a zen buddhizmus a mahayana buddhizmus és a taoizmus néven ismert helyi kínai hagyomány egyedülálló kombinációja (amely hangsúlyozza az élet holisztikus és elválaszthatatlan természetét, mint Tao). (Bár az indiai szerzetesek már a Kr. E. Század elején a buddhizmust hozták Kínába, a zen buddhizmus csak a VII – VIII...

Klasszikus jóga: a boldog egység útja Amikor emlékeztet a jógára a képzeletében, vannak olyan emberek, akik a leghihetetlenebb pózokban nyújtják és csavarják testüket. Még ha maga is gyakorolja a hatha-jógat, valószínűleg nem tudja, hogy az ilyen pózok - ászanák - csak a klasszikus jóga hagyományos módjának egyik alkotóeleme, amely magában foglalja a megfelelő légzést és a meditációt. A klasszikus jógával foglalkozó ember igyekszik elhagyni az anyagi világot, amelyet illuzórikusnak tart, és beleolvad az absztrakt, de végső világtudatba...