С миру по факту

Наверное каждому из нас знакомо состояние, когда мы пытаемся заставить себя делать что-то очень важное и подчас очень необходимое, но не находим в себе сил, желания, энергии для того, чтобы даже пошевелить пальцем. В такие моменты мы готовы найти миллион отговорок и причин, чтобы не делать того, что в любом случае придется сделать рано или поздно. И мы об этом знаем, но не делаем… И никакие стимулы и самообвинения не помогают нам справиться с этим состоянием, а только наоборот, усугубляют ситуацию чувством бессилия и вины...

Многие из вас могут наивно полагать, что самой маленькой частицей во Вселенной является атом. Что же, атом действительно считался мельчайшей и неделимой частицей вплоть до открытия в 1897 году Джозефом Томпсоном электрона; протона, который был открыт в 1920 году Эрнестом Резерфордом, а в 1932 году и нейтрона, который впервые был обнаружен английским физиком Джеймсом Чедвиком. Спустя почти 100 лет, мы знаем, что все во Вселенной состоит из кварков — загадочных частиц, которые принимают активное участие в гравитационных и электромагнитных взаимодействиях...

Cейчас мы активно двигаемся в информационную эпоху, где знания и технологии становятся самым дорогим капиталом. А орудие их производство – это мозг. Мозг тоже стареет и его эффективность падает со временем. Старение мозга сопровождается 'типичным' снижением когнитивных способностей или, в некоторых случаях, более тяжелыми когнитивными нарушениями, называемыми деменцией. Медицина давно изучает проблемы с мозгом, но недавно ученые взялись за старых людей, чей мозг не показывает выраженных признаков старения после 80 лет...

Потренировать память очень полезно полезно тем, кто идет в детский сад или у школу. И взрослым тоже! Каждый день мы сталкиваемся с невероятным количеством информации и массой впечатлений. Чтобы быть успешным человеком, надо с этим потоком уметь справляться. Нужно научиться разделять информацию на полезную в данный момент и вовремя ею воспользоваться, оставить на хранение ту, которая пригодится в будущем, проигнорировать бесполезную. Именно поэтому так важно развивать и тренировать свою память. Есть прекрасные игры для маленьких и больших компаний, которые помогут в этом...

Актриса не получила никаких памятных сувениров со съемок после завершения сериала «Игра престолов» В мире «Игры престолов» драконы не являются жадными собирателями и охранниками золота, но оказалось, что сам сериал не проявил щедрость. На премии «Эмми» 2019 выяснилось, что одной из главных звезд сериала Эмилии Кларк даже не позволили оставить какой-нибудь реквизит на память о съемках, когда репортеры спросили ее о судьбе знаменитого парика Дейенерис. Актриса сообщила, что прекрасные платиновые волосы...

Воспаление печени, известное также как гепатомегалия, — это состояние, при котором орган значительно увеличивается в размерах и появляются различные сопутствующие симптомы. В современном мире воспаление печени стало достаточно распространенным заболеванием, а потому очень важно уметь его вовремя распознать, чтобы как можно скорее принять соответствующие меры. И наша сегодняшняя статья будет очень полезна в этом смысле. Каковы основные функции печени? Печень является органом, который несет ответственность...

Для того, чтобы грудь оставалась упругой и подтянутой, нужно придерживаться определенных правил и соблюдать сбалансированную диету. И очень важно всегда помнить о правильной осанке. Всем женщинам хочется, чтобы их грудь выглядела как можно лучше. Основные правила, которые помогут без особых усилий сохранять грудь упругой и подтянутой: 1. Принимай холодный душ Принимать холодный душ очень важно, это помогает поддерживать тонус кожи. Однако, когда на дворе становится холодно, у многих желание обливаться холодной водой пропадает...

У человека есть 639 скелетных мышц. Утренняя зарядка должна их все «умыть» кровью. Как говорили древние врачи Востока: «У сердца -царственной мышцы — есть 639 помощников». Существует правило «639 + 1», которое должен знать каждый человек с детства: «Помоги своему сердцу (1) работой всех мышц (639). И ты проживешь долго и без болезней». Если не помочь мышцам, тогда все нагрузки лягут на сердце, которое в этих условиях быстрее изнашивается и стареет. Представьте себе, в царстве-государстве все придворные...

Вода в прямом смысле является источником жизни, составляя 80 процентов нашего организма (у младенцев — 90%), поэтому к ее качеству должны применяться самые строгие требования. К сожалению, та вода, которая поступает в наши дома через систему водопровода, содержит не только свои полезные свойства, но и имеет в своем составе элементы хлора, различные тяжелые соединения и вредные примеси, с которыми даже современные фильтры не всегда справляются. Да и подземные родниковые воды, по мнению специалистов,...

В какой-то момент жизни почти каждый из нас столкнется с появлением седых волос. Что можно сделать, чтобы это изменить предотвратить седину? Волосы становятся серыми, когда клетки наших волосяных фолликулов, известные как меланоциты, перестают производить пигменты, главный из которых меланин. Волоски состоят из наружного слоя, известного как кутикула, из перекрывающихся плоских клеток и белка, называемым кератином. Внутренняя часть волос более мягкая и состоит из прямоугольных клеток. Концентрация пигмента в коре определяет цвет волос...

Майк Фремонт, 91-летний бегун, пробежал Ноксвилльский полумарафон за 3 часа. Он — мировой рекордсмен в беге на 21км (полумарафон) в своей возрастной группе. Из всей дистанции в 21 км Фремонт не пройдет ни сантиметра. Он считает, что ходьба не поможет улучшить его результаты. Впрочем, к своим результатам он относится критически и считает их плохими. Но это не так, по крайней мере, не для 91-летнего человека. Да и для большинства людей это отличные результаты. Любовь к бегу у Фремонта началась в конце 50-х годов, когда ему было 36 лет...

Больше времени для жизни Жители миллионников тратят в среднем два часа в день, чтобы отвезти ребёнка в садик или школу и забрать после занятий: не всем повезло со школой в ближайшем дворе. Если добавить спортивную секцию, кружок или репетитора, которые всегда норовят оказаться на другом конце города, то провести время с ребёнком получится только перед сном. Представьте, что вместо того чтобы тащить ребёнка на курсы английского и обратно, тратя ещё час на ожидание, вам достаточно включить компьютер...