Профессор Маргелов

Все мы знаем о вреде фастфуда.  Что это зло, есть его нельзя, очень вреден для здоровья, вызывает ожирение, ухудшает общее состояние организма. фастфуд привлекает нас из-за своей доступности, низкой стоимости, а самое главное этот не забываемый нежный вкус уличной еды. Самый безопасный фастфуд по моему мнению это шаурма. Это не значит что она полезна и ее нужно употреблять постоянно, но если захотелось кушать, то выбор должен быть в пользу шаурмы. Шаурма мало полезный продукт, но ходить голодным еще вредней, так как страдает поджелудочная железа...

Похудеть без диет и тренировок вполне возможно ! И не нужно при этом голодать и убиваться в зале.Многие не довольны своим телом, хотят быть стройными и подтянутыми. Красивое тело не за горами ! Используйте контрастный душ! Заканчивая мыться, меняйте воду с горячей, на прохладную и наоборот.Сделайте воду градусов 40 и оставайтесь под струей в течение трех минут, затем уменьшите температуру до 25 градусов. Повторите этот цикл 3-4 раза. Помните, вы всегда должны заканчивать душ холодной водой. Такой...

Многие считают , что острое это вкус . На самом деле острое это болевве вибрации и покалывание , раздражение нервных окончаний . В ответ на раздражение болевых рецепторов мозг начинает выделять гормоны радости - эндорфины. Они способны уменьшить боль и поднять настроение , так что острое , перец, можно назвать естественным наркотиком. Кто регулярно ест острое , блюдо корейской , индийской кухни , в 3 раза меньше страдают от язвы желудка. Не надо пытаться личить , но как профилактика отличное средство...

Человек не может жить без воды , более половины нашего тела состоит из воды , но она может и навредить. Воду можно пить неправильно , не осозновая этого . Пить воду залпом это не прввильно , особенно после изнурительной тренировки . Такой метод приема воды наполняя желудок вызывает позыв к моче испусканию , это означает что организму не хватает времени запастись водой , чтобы впитать нужный питательный элемент и ращипить еду . Хирург, специализирующийся на заболеваниях...

Великий древнегреческий врач Гиппократ сказал "Ходьба, лучшее лекарство для человека ". И тут он нисколько не ошибся . Это упражнение улучшает как психическое так и физическое здоровье человека. Ходьба считается упражнением с малой нагрузкой , которая снижает риск болезни альцгеймера , из за которой страдают более 35 млн человек . Люди ведущий подвижный образ жизни имеют гораздо меньший риск этого заболевания. Ходьба улучшает общее психическое здоровье , снижая стресс и выделяя эндорфин , гормон счастья...