10 признаков идеальной диеты
Какие бы чувства у вас это ни вызывало,но факт остается фактом-чтобы похудеть,необходимо существенно ограничить свой рацион .Выражаясь проще, "сесть на диету". Как правило,уже сама эта мысль не радует.Между тем,собственно соблюдение диеты-ещё только цветочки,а какими "ягодками" оно иной раз оборачивается..... Предлагаю вашему вниманию обобщенные советы диетологов в отношении выбора диеты,которая и к результату приведет и от побочных эффектов избавит. Итак,признаки правильной диеты: 1 Отсутствие жесткий ограничений и разнообразие разнообразие разрешенных продуктов...