LigHt & DarkneSS

Ягоды асаи, спирулина, семена чиа, ягоды годжи - продукты которые называют суперфудом. О них идут споры, их ругают, их хвалят, их любят и покупают миллионы. На сегодняшний день к этому списку добавился еще один продукт. Сок нони. Давайте узнаем что это, и с чем его едят. Утверждается, что «суперфуды» лучше для здоровья, чем «обычные» фрукты и овощи. Так же утверждается, что они делают вас умнее и замедляют старение. Суперфуды помогают предотвратить такие диагнозы, как рак и диабет, благодаря большому количеству антиоксидантов...

Врачи диетологи считают что регулярное очищение кишечника с помощью натуральных продуктов, может снизить риск развития рака толстой кишки. 1. Травяные чаи Многие из продуктов в нашем списке просто помогают регулировать пищеварение, чтобы кишечник постоянно был в движении. Но травяные чаи из первого пункта оказывают истинное слабительное действие. Травы, включая алоэ вера, кассия, псиллиум и корень зефира, часто используются для лечения запоров. Конечно, прежде чем использовать их, нужно проконсультироваться с врачом...

Чаще всего ваши ежедневные привычки могут влиять на качество вашей кожи больше, чем все, что вы наносите на нее. Ваш дерматолог хочет, чтобы у вас была чистая, здоровая кожа, но он или она не всегда могут сказать вам, как этого можно достичь дома практически без денег. Я собрала 9 простых фактов, которые помогут вам защитить свою кожу от преждевременного старения, пигментных пятен и рака. Некоторые изменения образа жизни и недорогие исправления могут иметь большое значение. 1. Уменьшите потребление кофеина Вода является жизненно важным компонентом здоровой кожи, и кофеин ее высушивает...

Арнольд Шварценеггер, как бывший чемпион по бодибилдингу, придает большое значение тому, что он ест. Недавно он признался, что почти полностью перешел на веганскую диету. Какие продукты выбирает звезда и без чего он не может представить день? Арнольд Шварценеггер — один из тех людей, которые уделяют много внимания здоровому образу жизни и диетическому питанию. Бывший культурист полностью за веганскую диету и исключил мясо и молочные продукты из рациона. Он признает, что единственный не веганский продукт, который он ест, - это яйца...

Вода необходима для жизни. Если вы потеряете от одного до трех процентов биологических жидкостей, ваше состояние ухудшится. Обезвоживание является серьезным заболеванием. Сколько воды мы должны пить? Человек состоит на 60-70 % из воды. Вода выполняет очень важные функции в организме человека: она выводит токсины из организма, транспортирует питательные вещества ко всем клеткам, защищает от перегрева. Для нормального функционирования организму человека необходимы не только вода, но и растворенные в ней вещества, в том числе минералы...