Худеющий алкаш

Всем привет! Вспоминаю себя летом - весила на 5(!) кг меньше, была трезвой, не пила уже долгое время, была мотивация и любовь к себе. И я сейчас - не могу найти причину чтобы отказать себе во вкусняшке, зато всегда могу найти причину не пойти на тренировку. Я пока приостановила голодание Как человек, склонный к РПП, я боюсь набрать на таком режиме лишнего, ибо скрываюсь и объедаюсь...

Всем привет! Ничем похвастаться не могу - просто сухой отчёт за выходные Суббота: Воскресенье: Ещё делала кекс в кружке, но сфотографировать забыла... В субботу выпила бутылку вишнёвого пива(((( Завтра покаюсь, сегодня нет времени на пространные размышления...

Всем привет! Настроения совсем нет, так что сегодня просто сухой отчёт за пятницу: А вот собственно причина почему нет настроения: После него было ещё вино с сыром. Не напилась, нет, но счётчик пришлось сбросить. Друзья, ну как мне бросить пить?! В общем, сижу жирная и грустная...

Всем привет! Ну, как видите, мой вес вернулся назад, несмотря на то, что вчера голодание прошло успешно: На завтрак была овсянка на молоке с мёдом. Решила уменьшить калорийность блюда, убрав традиционный банан. Как видите, до ПП мне пока далеко - но я стараюсь... Не уверена, что вечером справлюсь с голоданием, вчера есть хотелось уже очень сильно. Но буду стараться ☝️ Сегодня...