Ксения Васильева

Ко мне очень часто приводят детей с запросом "не хочет учиться, а хочет только играть в телефон/компьютер". Часто при этом у ребенку уже сформировавшаяся зависимость от игр. Сегодня напишу о профилактике, а в следующий раз о том, что делать, если зависимость уже сформировалась. 1. Ответственность. На этапе, когда мы даем ребенку гаджет в руки, одновременно с этим мы должны озвучить ему правила пользования гаджетом. Это и правила безопасности в сети, и ограничения. Объясняем ребенку необходимость этих правил (глаза, спина, мозги) и учим самостоятельно следить за количеством экранного времени. Самый удобный способ - это научить ребенка пользоваться таймером...

Вы замечали, что порой срывает от какой-то мелочи. Вот вчера разбросанные книжки и пятна пластилина на полу не бесили, а сегодня жуть как бесят. Знаете почему так? ⠀ У нас есть ограниченное количество силы воли. Как зарядка в телефоне. И соответственно, чем больше мы потратили, тем меньше у нас осталось. Если мы поработали не отвлекаясь весь день, ни разу не наворчали на детей то, чтоб отказаться от вечерней булочки силы воли уже не хватит. ⠀ Так и со срывами. Нам не очень хотелось, но мы поиграли в машинки. Потом терпеливо вынесли страдания на тему того, что зеленые шорты недостаточно зеленые...

Интернет вчера принес историю мамы, которая била своего маленького ребенка. Я не стала смотреть видео, но знаете, что меня возмущает в этой истории? Нет, не то, что сделала мама. А то, что сделали с ней. Ребенка у мамы забрали и отправили в дом ребенка. Маму будут судить и отправят в колонию. И кому в итоге будет хорошо? И это все вместо того, чтобы помочь маме. Она явно находится в тяжелой депрессии. Ей нужно лечение, а не колония. И тогда ребенок мог бы расти в семье рядом с родной матерью. Я вчера делала серию сторис о том, почему наказания не работают. Так вот со взрослыми они точно так же не работают...

После 4х лет ребенок уже вполне может слушать длинные книги, которые не прочитать за один раз. Например, с Арсением в этом возрасте мы прочитали "Волшебника Изумрудного города". Но про длинные книги я расскажу в следующий раз, а сегодня хочу рассказать про отличные коротенькие книжки. 1️⃣ Веста-Линнея и капризная мама. Туве Аппельгрен История о том, что даже если вдруг мама рассердилась и превратилась в монстра это не страшно. Потому что потом обязательно вернется хорошая мама, сделает выводы и все наладится. Мы очень любим эту книгу, потому что и у нас так бывает, что мама портится. Про Весту-Линнею есть еще книги...

Первое на что нужно обратить внимание - это на удовлетворение своих базовых биологических потребностей: сон, еда, питье, гигиена, физическая активность и свою территория. Все на то, на что мы любим забивать в первую очередь. Важно поддерживать тот уровень заботы о теле, к которому вы привыкли. Да, нельзя сходить в салон обновить стрижку, но можно сделать маску для волос. Нельзя сходить в фитнесс-зал, но можно поискать вариант онлайн тренировки, который понравится вам. Важно не добавлять физиологический стресс к тому стрессу, что организм уже испытывает. Сюда же относится возможность побыть в одиночестве...