Здоровье из сердца Сибири

Явление встречается все чаще, хотя еще не до конца изучено. В частности, ученые до сих пор не пришли к единому мнению о механизмах развития этого явления. Выделяют 2 теории: АЛЛЕРГИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ. По аллергической теории это вид хронической крапивницы, которая возникает под воздействием низкой температуры. Организм в ответ на переохлаждение вырабатывает белок криоглобулин, на который реагирует чувствительный организм. ПСЕВДОАЛЛЕРГИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ. Эта теория основана на том, что криоглобулины - белки,...

Дорогие друзья, спасибо, что обращаетесь с разными вопросами. Благодаря вам фокусирую внимание на очень важных и серьёзных темах. Изучала тему остеопении и общалась с нашими медэкспертами, и сегодня хочу с вами поделиться, что это за зверь такой и как помочь нашим ребятишкам в периоды интенсивного роста. Остеопения в общем смысле – это снижение плотности и соответственно прочности костной массы. У детей и подростков в периоды интенсивного роста костная ткань становится сверхчувствительной к любым...

Здравствуйте, друзья! Наша жизнь столь стремительна, что мы порой забываем позаботиться о самом главном - о внутренней гигиене организма. Мы наводим порядок в доме, но о себе вспоминаем тогда, когда тело начинает не то, что подавать сигналы (усталость, сонливость, песок в глазах), а конкретно заявлять о неполадках. Что же такое детокс? Это очищение организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена веществ. Какой бывает детокс? Естественный детокс: когда человеческий организм самостоятельно справляется с выведением токсинов...

В какой-то мере витамин К полностью повторил судьбу витамина D, который из исключительно педиатрического витамина с очень узкой специализацией превратился едва ли не в самый универсальный витамин. Учёные выяснили, что витамин К необходим для активации особых белков, которые управляют жизненно важными процессами в самых разных органах и тканях, в том числе: 1) Поддерживает метаболизм костей, воздействуя на остеокальцин – белок, стимулирующий образование костной ткани. Поэтому современные препараты...

Друзья, хочу познакомить вас с Хрононутрициологией! Как время приема и состав пищи могут влиять на наши внутренние часы, их гибкую подстройку и поддержание здоровья. С точки зрения сомнолога, в борьбе с бессонницей в первую очередь важно настроить регулярность сна, чтобы выстроить циркадные ритмы (ритмы, связанные со сменой дня и ночи). Это касается и регулярности приемов пищи. Что следует знать об анти-продуктах для спокойного сна? За несколько часов до сна стоит исключить жареное, жирное, острое...