Как правильно отдыхать: 7 главных принципов
1. Отдых — это необходимость Самое популярное и самое опасное заблуждение звучит так: Умом мы можем понимать всю нелепость этого тезиса, но на эмоциональном уровне мы впитываем его всю свою жизнь. Например: — Ну что ты, сынок, опять ноешь? Устал? Ай-яй-яй! Будь мужчиной! — Куда это ты собралась, дорогуша? Домой? А тебя не смущает, что все твои коллеги сегодня решили немного задержаться? — Чтобы добиться успеха, я вкалывал по 20 часов в сутки. А вы, ленивые $#$&, продолжайте и дальше отдыхать на своем диване! Из-за такой «обработки» в голове у нас существуют две прямо противоположных идеи...