Найти в Дзене
Как можно прокачать свой пресс с помощью вакуумного упражнения? Делюсь техникой его выполнения
Здравствуйте, товарищи спортсмены. Сегодня я хотел бы затронуть тему, которая касается нашего с вами живота. Но существует упражнение, благодаря которому в домашней обстановке можно неплохо так прокачать пресс. Вообще это упражнение появилось на заре становления бодибилдинга. Но популярным оно стало после того, как его начал использовать наш любимый Шварц. Осанка становится изящнее, да и талия поуже. Научившись его делать вы сможешь обрести контроль над своих дыханием, вам проще станет понимать своё тело...
5 лет назад
Захотел вспомнить былые времена, достал из чулана кассету 1997 года и посмотрел её.Какая жизнь была тогда? Что изменилось сейчас
Всем привет. Что-то сидя на карантине уже которую неделю, насмотревшись всевозможных фильмов. И я захотел разбавить атмосферу, посмотреть кассеты. Залез в чулан, там в ящике у меня оставалось несколько ценных реликвий, одна со дня свадьбы и две со съемкой праздников и прогулок с семьёй. Уже прошло целых 23 года. Посмотрел три часа записи, качество изображения, конечно не 1080, но всё же не настолько плохое. Здания раньше были совсем иные, так и веет 90-ми. Город в то время не был настолько красочным, как сейчас...
5 лет назад
Привёз с Египта дезодорант природного происхождения "Алунит". Какова природа этого минерала и какие полезные свойства он имеет
Добрый день, читатели моего канала. Летал я в прошлом году отдыхать в Египет, а там, солнце, жара и красотень сплошная. Но сейчас не об этом, помимо гостинцев, я также прикупил там дезодорант, но необычный, называется он "Алунит". Сам из себя он представляет белый кристалл или камушек, непримечательная вещь, если так смотреть. Сам он по своей природе является горно-вулканическим минералом. На самом деле он по многим параметрам выигрывает обычные дезодоранты. Во первых, долговечность. Его можно использовать на протяжении двух лет, а то и больше...
5 лет назад